心理調(diào)整

在接下來的這些天里，你將體驗到從狂喜到愉快，到傷心，甚至到郁悶的種種情感。這通常是你的激*水平的變化在作怪。當(dāng)然，新媽媽所要承擔(dān)的壓力也是情緒變化的因素之一。

不管怎樣，總會有些這樣的時候，你的內(nèi)心被某種強烈的情感完全占據(jù)，這些情感可能包括

感到害怕

不管你之前做過多么充分和周詳?shù)挠媱?，分娩是一次異乎尋常的?jīng)歷，對此感到害怕和驚訝是非常正常的。面對遞到你懷里的新生命，感到陌生也是很正常的，你大可不必為此感到不安。與所有的情感一樣，你對寶寶的愛也是需要時間來培養(yǎng)的。所以，放輕松，你會有足夠的時間來愛你的寶寶。這種愛將在以后的日子里瘋狂地生長。

1、產(chǎn)婦在術(shù)后6小時內(nèi)嚴(yán)格禁食，手術(shù)六小時后可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內(nèi)的水分。禁止食用發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉類食物。

2、術(shù)后24小時產(chǎn)婦要及早下地走動，以促進術(shù)后恢復(fù)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血*形成而引起其它部位的栓塞。注意產(chǎn)婦的保暖，勤換衛(wèi)生巾，保持清潔。

3、術(shù)后及早開奶并盡可能哺喂寶寶，寶寶的吸吮還可以促進子*收縮，減少*宮出血，使傷口盡快復(fù)原。

4、剖腹產(chǎn)后，大小便不能及時排泄，容易造成尿潴留和大*秘結(jié)。因此更應(yīng)該按正常的作息，養(yǎng)成習(xí)慣，及時大小便。

5、惡未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi)，由于子*內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù)，所以要絕*禁止*生活。

6、注意產(chǎn)后復(fù)查，一般建議在42天左右進行一次產(chǎn)后復(fù)查，確保身體恢復(fù)正常。

。我建議大家的是能選師資的就不要選*級，不僅僅是節(jié)省了我們的時間和金錢，這等于為我們以后萬一走向培訓(xùn)崗位做準(zhǔn)備。由于師資包含高*的東西，但高*書在嚴(yán)格的培訓(xùn)要求下經(jīng)不起公司和國家的標(biāo)準(zhǔn)。隨著我們年齡的增長或者興趣的轉(zhuǎn)變，走向培訓(xùn)崗位其實是一個水到渠成的事情。不要覺著培訓(xùn)離我們太遠，我們的不自信是源于我們知識儲備的不夠多，我們總有多的時候，希望證書特別是師資證書持有的時間長度不要影響我們未來不好預(yù)測的規(guī)劃。