判斷出自己的腳型和腳踝內(nèi)旋的角度： 1、過(guò)度內(nèi)旋、平足選擇的運(yùn)動(dòng)鞋，鞋底應(yīng)該是直型； 2、內(nèi)旋不足、高足弓選擇的運(yùn)動(dòng)鞋，鞋底應(yīng)該是曲型； 3、正常內(nèi)旋以及無(wú)內(nèi)旋、對(duì)應(yīng)正常足弓選擇運(yùn)動(dòng)鞋，底部鞋型應(yīng)該介于二者之間。 試穿運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)的側(cè)重點(diǎn) 1、正常足：重點(diǎn)試腳趾感覺(jué)。 這類人的足弓微微內(nèi)拱，有助于吸收沖擊力，但如果鞋子過(guò)緊或鞋尖太窄容易導(dǎo)致或黑指甲 。一般來(lái)說(shuō)，腳趾與鞋尖應(yīng)少預(yù)留1厘米的空間。

購(gòu)買登山鞋時(shí)，首先穿好一雙薄襪子和厚襪子，再穿鞋子?？纯茨_趾能不能在鞋內(nèi)自由活動(dòng)。如果腳尖碰到鞋尖，就不適合。再者穿鞋子走走看，如果腳跟和鞋跟很容易滑動(dòng)，就容易擦傷，這樣的鞋子也不適合。色彩——黑、駝、紅贏得除了特意搭配某些衣服的鞋子需要特別的顏色，大體上你只需要三種顏色，就可以搞定全年的搭配。 低足弓和平時(shí)就容易扭腳的人，都要重點(diǎn)考慮運(yùn)動(dòng)鞋的支撐作用。

摩登裝扮：紅色尖頭高跟鞋(短靴)＋微喇仔褲搶眼裝扮：紅色高跟鞋＋全身黑色衣著漂亮裝扮：紅色高跟涼鞋＋花花連衣裙 國(guó)外的工裝鞋有哥倫比亞工裝鞋。Columbia(哥倫比亞)品牌創(chuàng)立于1938年，早年的Columbia(哥倫比亞)是以生產(chǎn)雨衣、雨帽起家，時(shí)至今日經(jīng)過(guò)不斷發(fā)展各類戶外運(yùn)動(dòng)服裝及研究高 高足弓腳型由于足弓弧度太大，難以貼近地面，在運(yùn)動(dòng)時(shí)腳與地面的沖擊力非常大，容易受傷。

鞋跟的粗細(xì)

在對(duì)鞋跟粗細(xì)的選擇上，需要選擇和身體比較協(xié)調(diào)的，如果身材偏胖的話，那么就需要選擇馬蹄

跟或者是坡跟的高跟鞋，能夠讓我們的鞋子承受住體重。

如果身材比較協(xié)調(diào)，而且小腿也比較細(xì)，那么在選擇高跟鞋的時(shí)候，可以選擇比較細(xì)的高跟鞋，

可以讓自己的小腿曲線更加的，提升個(gè)人氣質(zhì)，還可以把自己的身材襯托得更加。