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健康的身體是我們從事一切活動(dòng)的必要基礎(chǔ)，更是孩子們努力學(xué)習(xí)的良好基石。針對(duì)身材肥胖的少兒，武漢皓千減肥夏令營(yíng)專(zhuān)門(mén)推出了健康科學(xué)的武漢體院皓千減肥塑身夏令營(yíng)，我們已經(jīng)有8年的成功經(jīng)驗(yàn)，千余名營(yíng)員的親身體驗(yàn)，這個(gè)夏天請(qǐng)遠(yuǎn)離電腦游戲以及不健康的飲食，加入到我們專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、科學(xué)的課程設(shè)計(jì)、歡樂(lè)的運(yùn)動(dòng)氛圍，通過(guò)教練設(shè)定的層層任務(wù)以及不斷的鼓勵(lì)，你會(huì)一定會(huì)堅(jiān)持到結(jié)束，成為一個(gè)全新的自己！武漢體院皓千青少年減肥夏令營(yíng)娛樂(lè)保障：寓教于樂(lè)的專(zhuān)業(yè)課程和戶(hù)外活動(dòng)，確保學(xué)員學(xué)習(xí)娛樂(lè)兩不誤。

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武漢皓千減肥夏令營(yíng)模式優(yōu)勢(shì)

顛覆傳統(tǒng)減肥訓(xùn)練營(yíng)以室內(nèi)為主的訓(xùn)練營(yíng)模式，打造'運(yùn)動(dòng)減肥 拓展 休閑度假 身心蛻變'的全新模式，開(kāi)創(chuàng)國(guó)內(nèi)訓(xùn)練營(yíng)之先河，讓營(yíng)員獲得'身心靈習(xí)'的改變

武漢皓千減肥夏令營(yíng)安全優(yōu)勢(shì)采用有氧運(yùn)動(dòng) 力量訓(xùn)練 戶(hù)外拓展 心理重建 營(yíng)養(yǎng)師配餐 防反彈模式，幫助青少年解決肥胖困擾，每年7月—8月開(kāi)營(yíng)，數(shù)千名家長(zhǎng)選擇的減肥夏令營(yíng)，簽約減肥。

青年肥胖者的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

青年肥胖者相對(duì)于兒童和中老年肥胖者來(lái)說(shuō)，體力好、對(duì)疲勞的耐受性強(qiáng)，因此運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量可適當(dāng)加大。（1）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。長(zhǎng)跑、步行、游泳、劃船、爬山等，也可練習(xí)有氧體操，如健美操、迪斯科和球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等。（2）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。腰部運(yùn)動(dòng)減肥法怎樣使腰腹部多余的“肉”瘦下去，只要有恒心每天堅(jiān)持按以下方法操作，就一定會(huì)有收獲的。一般運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可達(dá)本人吸氧量上限的60%～70%，或心率上限的70%～80%。