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減i脂瘦身是酵素粉的主要功效之一，它能加速體內(nèi)脂肪的分解與代謝，又能提高體內(nèi)脂肪酶的活力，能將體內(nèi)多余的脂肪轉化為水，隨著身體新陳代謝排出體外，常吃可使體重明顯減輕，可使人的身材越來越苗條。

亞健康防治

亞健康雖然不會危害人們的生命安全，但卻會使人體出現(xiàn)多種不適癥狀，使人覺得怎么也不舒服，如果能在日常生活中多喝一些酵素粉，就能維持人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，又能加速多種酸性物質的代謝，能增強i人體各個器i官的機能，能使人體保持健康狀態(tài)，這種情況下亞健康發(fā)生的機率將大大降低。

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怎樣喝酵素減肥好嗎

一、飯前半小時飲用酵素，因為酵素含有豐富的水份和少量的纖維素，飲用時有一定的飽腹感，可以起到減肥的輔助作用，而且酵素有助于調(diào)節(jié)好體內(nèi)的吸收代謝功能，促進食物的消化，也有助于排i便，飯前飲用酵素有一定的減肥功效。

或在睡前一小時喝下，不僅有助于睡眠，還能促i進消化。假如睡眠不好，也很容易發(fā)胖，所以如果調(diào)整好睡眠，也能間接有助于減肥，而適當飲用酵素，可調(diào)理胃腸道功能，平衡激i素，有利于減肥瘦身。

活化細胞作用：

酶的存在，使人體細胞更具活力，新陳代謝明顯加快，同時人體還可以通過自身細胞的活化作用，治i愈疾病，與藥i物抑制疾病(癥狀)的治i療方法大相徑庭。

分解，排i毒功能：

若無酵素的存在，人類大約需要50年才能消化一頓午餐，可見酵素對幫助人體消化、吸收營養(yǎng)物質至關重要。酶還能幫助組織細胞分解、代謝(排除)體內(nèi)殘余的二氧化碳、廢物、細菌毒i素等代謝廢物，使機體保持正常。

復合酵素粉是一種以動物、植物、菌類等為原料，經(jīng)微生物發(fā)酵后得到的一種含特定生物活性成分的粉末狀化學物質。酶的本質就是酵素，它扮演著人類不同代謝周期中的重要角色，因此一旦使用方法或種類與自己不符，就會產(chǎn)生不可小視的后果。用酵素的時候，要特別注意幾點，比如酵素容易受到溫度、光照、不同人群的影響，另外，對于每個人的體質差異，在飯前或飯后使用，影響也很大。

(七點至十二點)身體排泄時間

吃完早飯就吃酵素粉

富含膳食纖維是促進腸道蠕動的重要因素。如今，隨著生活水平的提高，大多數(shù)人每天攝取的膳食纖維往往不足，正所謂“生活越好，纖維越少”，而由此引發(fā)的一些所謂的“現(xiàn)代文明病”，尤其是腸胃疾病，日益高漲。吃完早飯就吃酵素粉，能促進腸胃蠕動，排泄每日腸胃積聚的垃圾，對腸道問題有輔助作用。

酶并非藥i物，而是一種健康的食物。酶是新陳代謝的催化劑，掌握和參與一切生命活動，是維持生命活動的根本。身體時刻都在消耗酵素，但是我們自己的酵素存量卻是很有限的，身體內(nèi)的酵素存量與健康狀況密切相關。

熟練地使用酵素

用40℃以下的溫水稀釋酵素原液或沖調(diào)酵素粉，每天服用30-60毫升酵素原液為宜，每天服用5-10克酵素粉為宜。飯前或飯后服用酵素都可以，如果想減肥瘦身，建議飯前空腹服用，腸胃不好的人，建議飯后半小時服用，以免酵素刺激腸胃。

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飲酵素注意事項：

1、服用量每日二至三次，每次30毫升

2、喝水的時間。餐前半小時飲用。餐前飲用對人體直接凈化修復，一般亞健康人士和需要減肥的人士空腹飲用。還可以在餐后半小時飲用。餐后飲用直接參與分解食物，和吸收，適宜胃弱、營養(yǎng)不良、體虛、食欲不振者。

3、必須以低于40度的溫開水和酵素原液1:10的比例混合后飲用。溫度高于40度的酵素活性就會被破壞，喝水效果就會大大降低。

4、喝完酵素之后一定要多喝水。好每天喝八杯水。如不及時飲水，很容易產(chǎn)生便 l秘或煩躁的感覺。

5、一定要堅持服用。因為每個人的身體條件不同，有的十天半月就能看到效果，有些要三到六個月才能看到明顯的效果，這一定要有一個過程，酵素不是藥，它是從根本上修復人體器 l官的機能，從而消除亞健康和疾病的根源。

6.妥善保存。正常情況下保存在常溫下都不會壞，如果出現(xiàn)白膜的情況。不要在陽光下暴曬，不要放冰箱。將酵素放入冰箱，會使其處于休眠狀態(tài)。

7.飲用后出現(xiàn)不良反應。有些人喝了之后，尤其是一些身體問題嚴重的人，會有嘔吐、皮膚發(fā)癢、體酸、胃刺痛、 l經(jīng)血量增加等反應，這些都是好的反應，可以減量堅持服用，在反應減輕后再按原量堅持服用。

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