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永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司,擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。
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筋膜槍是一種震動(dòng)原理,通過震動(dòng)達(dá)到肌肉和筋膜的自我調(diào)整放松。
肌肉張力是你的肌肉在放松不用力情況下,肌肉的緊張程度,是不受人體自我調(diào)節(jié)的,比如股四頭肌的單純股四頭肌外側(cè)頭肌肉張力高,就會(huì)讓外側(cè)的肌肉處于持續(xù)緊張的狀態(tài),這種情況下運(yùn)動(dòng)就會(huì)增加膝關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
筋膜槍有助于緩解肌肉的酸痛和僵硬,提高流動(dòng)性;改善活動(dòng)范圍;促進(jìn)血液循環(huán);加速熱身和恢復(fù);冶療扳i 機(jī)點(diǎn)。
噪音較DMS低,速度可調(diào)功能是優(yōu)i 秀運(yùn)動(dòng)員的不二選擇
鑫顧與您分享健身的好處筋膜槍相對(duì)于泡沫軸和按i摩棒對(duì)筋膜的放松深度和精細(xì)程度是不夠的,筋膜槍在使用的時(shí)候不是相當(dāng)讓想打哪就打哪,基本的注意事項(xiàng)你還是要懂得。
注意事項(xiàng):千萬不要沖擊關(guān)節(jié)
筋膜放松槍一股只適用于肌肉軟組織,如果直接對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行沖擊就跟直接把關(guān)節(jié)往石頭上敲差不多意思,容易造成關(guān)節(jié)損傷。
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筋膜槍的流行趨勢(shì)除了NBA球星帶來的明星效應(yīng)之外,同樣看到來自國內(nèi)小紅書、微博、B站和抖音等社交平臺(tái),筋膜槍相關(guān)內(nèi)容以及搜索量都在逐漸增長。
筋膜槍熱潮的背后,是運(yùn)動(dòng)恢復(fù)從小眾走入大眾視野。