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洗發(fā)方法：將洗發(fā)液在手心揉出豐富的泡沫，輕輕，使洗發(fā)水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時(shí)間后沖洗。

用一點(diǎn)點(diǎn)鹽，用一小勺或，再用少許鹽洗凈，每周至少要用一到兩次。不但去屑，秀發(fā)也能重現(xiàn)往日的光彩。

不能少的日常護(hù)理

在日常生活中，洗頭要注意一些細(xì)節(jié)?！冈S多人喜歡用熱水洗頭，一方面覺得舒服，另一方面又害怕感冒，這是完全錯(cuò)誤的。水溫過高會(huì)讓頭屑變得更加發(fā)瘋，適當(dāng)?shù)乃疁貞?yīng)該保持在20度左右。”

此外，還需要購(gòu)買齒部稍圓的梳子，以避免對(duì)頭皮造成過度刺激。

與此同時(shí)，還強(qiáng)調(diào)，那些染發(fā)、燙發(fā)都會(huì)因受損而變脆，特別需要精心護(hù)理。永遠(yuǎn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的懶惰而讓頭屑肆意。

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保持健康是至關(guān)重要的

人們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：在某一時(shí)期，由于精神壓力大，身體狀況不好，就會(huì)有更多頭皮屑悄悄落到肩膀上。是的，心情的好壞也直接影響到頭皮的健康。

因此，試著讓自己擺脫吧，你可以運(yùn)用冥想、瑜伽調(diào)整情緒，讓自己處于穩(wěn)定而松弛的精神狀態(tài)。這樣一來，頭屑也會(huì)跟著安靜下來。

此外，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，同樣能讓秀發(fā)炫起來。經(jīng)常主任建議，平時(shí)盡量少吃刺激性食物，避免油炸食品和甜食，多吃一些堿性和富含維生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、藻類等，避免過量食用酸性食物。

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哪種發(fā)質(zhì)適合弱酸性洗發(fā)水

有些 MM一旦出現(xiàn)頭發(fā)問題，心里就火冒三丈，用洗發(fā)水也顯得不夠理性。要避免這種情況，現(xiàn)在我們就來了解一下這種弱酸性洗發(fā)水適合用哪一種發(fā)質(zhì)，看是否適合自己。

弱酸型洗發(fā)精適合于發(fā)質(zhì)：

1、干發(fā)質(zhì)。頭發(fā)干燥的 MM比較適合選擇 PH4.5-5.5和弱酸性洗發(fā)水，千萬(wàn)不要使用 PH>8的堿性洗發(fā)水哦，否則會(huì)加速頭發(fā)的老化，導(dǎo)致脫落。

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2、發(fā)質(zhì)是中性的。PH值7左右的弱酸性洗發(fā)水是中性發(fā)質(zhì) MM的理想選擇。

3、染發(fā)后燙發(fā)、整發(fā)、染發(fā)后都能起到一定的效果。因?yàn)樵跔C發(fā)、整發(fā)、染發(fā)時(shí)使用的屬于高堿性溶劑，頭發(fā)甚至毛囊都會(huì)受到傷害，所以， MM在這種情況下好選擇中性的、 PH4.5-5.5的弱酸性洗發(fā)劑。

弱酸型和弱堿型洗發(fā)水的區(qū)別是什么？

洗發(fā)水選不好，頭發(fā)就得不到有效的呵護(hù)，媽咪要給不會(huì)選擇洗發(fā)水的 MM評(píng)哦。生活中經(jīng)常使用的洗發(fā)水有弱酸性洗發(fā)水和弱堿性洗發(fā)水兩種，這兩者的區(qū)別是 MM知道嗎？接下來我們一起來看看它們各自的不同之處吧！

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洗發(fā)香波一定要有牢固的發(fā)根，防止掉發(fā)。市場(chǎng)上的洗發(fā)水并非所有都具有抗脫發(fā)功能。主要功效有去屑、止癢、去油、護(hù)發(fā)等。也可以用來洗發(fā)水，比如孕婦的洗發(fā)水、兒童香波等等。由于選擇了防脫洗發(fā)水，所以的一個(gè)作用就是防脫發(fā)洗發(fā)水。其他功能先放一邊。

選用防脫發(fā)洗發(fā)水，不能看到“防脫發(fā)”三個(gè)字就直接拿來用。如果使用不當(dāng)，脫發(fā)可能會(huì)更嚴(yán)重。這就是因?yàn)橐粋€(gè)不同發(fā)質(zhì)的問題。如果頭發(fā)顏色不一樣，就要選擇不同的防脫洗發(fā)水。用索芙特防脫洗發(fā)水密綠瓶來說，油性發(fā)質(zhì)通常就是選擇能去油控油的控油清爽防脫洗發(fā)水。燙染傷發(fā)質(zhì)的時(shí)候一定要選擇修質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)焗油防脫洗發(fā)水。干燥、毛躁等營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)質(zhì)的人也可以使用柔順滋養(yǎng)防脫洗發(fā)水。

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組成不同的香波。這也是很多人很糾結(jié)的一件事。香波通常用植物、硅油、氨基酸等洗發(fā)精。身為中國(guó)人，對(duì)植物成份很感興趣，大多數(shù)人應(yīng)該接受含植物成分的洗發(fā)水。這種洗發(fā)水也是索芙特密綠瓶流行的原因之一。

大行其道，硅油洗發(fā)香波。硅油粘合吸附在頭發(fā)毛鱗片上，減少頭發(fā)間的摩擦損傷，增加保濕性和柔順性。這個(gè)特性很好，但同時(shí)也由于硅油的惰性和防滲性能，引起了許多反對(duì)。長(zhǎng)時(shí)間使用硅油洗發(fā)水，硅油一層接一層的粘在頭發(fā)上，不斷的堆積。如此還會(huì)造成頭發(fā)越洗越油的感覺。還可能發(fā)生過敏癥。