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嬰兒補充dha的好處

嬰兒補充dha的好處有哪些呢？DHA俗稱大腦黃金，它是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是神經系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素。對寶寶大腦神經系統(tǒng)的發(fā)育至關重要。下面媽網百科就為大家介紹嬰兒補充dha的好處有哪些。

首先，嬰兒補充dha能幫助大腦的發(fā)育，DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中i樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。

其次，嬰兒補充dha能促進視網i膜光感細胞的成熟孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量，利用母血中的a-亞麻酸合成DHA ，然后輸送到胎兒大腦和視網i膜，使那里的神經細胞成熟度提高。

再者，嬰兒補充dha能有效降低支氣管i炎、細支氣i管炎的發(fā)病率。根據(jù)調查，在嬰兒期補充DHA和ARA的寶寶，不僅在1歲內支氣管i炎、細支氣i管炎的發(fā)病率明顯低于未補充DHA和ARA的寶寶，而且3歲內上呼吸道感i染和一般過敏i性疾病發(fā)病率也顯著低于未補充的寶寶。

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從懷孕20周到孕婦分娩，到寶寶出生6個月內，服用 DHA類魚i油類的效果還是不錯的。

孕婦在懷孕5個月左右，胎兒視網i膜和大腦發(fā)育才能有好的視力，建議孕婦在4個月左右，選擇適合自己的 DHA，開始用合適的方式來補充適量的 DHA。

DHA相信很多父母都知道， DHA有助于胎兒的智力和視力發(fā)展，所以懷孕期間的媽媽如果 DHA不足，就需要從食物中攝取，或者添加含有 DHA的奶粉或膠i囊。

如果想生個聰明的孩子，孕媽可不能偷懶，一定要適量補充 DHA。DHA除對胎兒有益外，還可減輕產后抑郁。

DHA常用的補充劑有魚i油乳劑、魚i油軟凝膠、 DHA咀片、海藻 DHA沖劑、 DHA沖劑、 DHA乳液等。市場上有很多牌子的 DHA，如何從中挑選一款心水 DHA呢？其含量和效果只要符合質量標準就可以了。

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懷孕期間高能補充 DHA嗎？

很少一部分孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)血糖升高，這可能是因為孕期吃太多了，沒有注意控制糖的攝取。出現(xiàn)血糖升高后要注意飲食調理，不要吃含糖比較高的食物。懷孕期間的血糖是否高能補充 DHA？

妊i娠期高血i糖也能補充 DHA, DHA是維持神經系統(tǒng)細胞生長的主要因素，也是視i網膜和大腦的重要組成部分。孕婦在懷孕期間適當補充 DHA，有利于身體健康，有利于智力和視力的發(fā)展。

懷孕期間有高血i糖的孕婦在飲食上要特別注意，不能吃任何食物，如飲食不當會影響血糖水平。懷孕期間如果血糖偏高，就不能吃甜食、點心、飲料等含糖分過高的食物，這樣會導致血糖水平持續(xù)升高，從而對身體產生很大的影響。

孕婦在懷孕期間出現(xiàn)血糖升高，一定要及時進行產檢，在懷孕24-28周時要做糖耐量檢測。在日常生活中可以在家檢測血糖水平，這樣可以及時了解自己血糖的變化。假如在產檢的時候發(fā)現(xiàn)血糖升高比較明顯，而且身體有不適，就要積極配合醫(yī)生進行治i療。

一些高血i糖的孕婦喜歡長時間躺著，其實這種做法是錯誤的。在血糖偏高的情況下應該多運動，這樣可以促進糖代謝，穩(wěn)定血糖。不過不宜進行劇烈運動，只要飯后適當慢走，或做一些瑜伽這些輕柔的運動即可。