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德美昊芽苗菜科普教學基地,坐落于歷史文化名城、中國北方經(jīng)濟中心——天津?;爻闪⒂?012年11月,隸屬于天津市小井食品有限公司。德美昊芽苗菜科普教學基地是集有機芽苗菜、水培果蔬、食用菌菇等種植技術研發(fā)、科普教學、品牌銷售為主體的企業(yè)級教學基地。于2018年引進德國水培核心技術與芽苗菜傳統(tǒng)種植理念相結合。
每一百克豌豆苗中含有34千卡熱量、99.2克水分、4.6克碳水化合物、4克蛋白質(zhì)、1.9克膳食纖維、0.8克脂肪、222毫克鉀、67毫克維生素c、67毫克磷、40毫克鈣、21毫克鎂、18.5毫克鈉、4.2毫克鐵、2.46毫克維生素e、1.1毫克煙酸、0.77毫克鋅、0.76毫克錳、0.2毫克銅、0.11毫克維生素b2、0.05毫克維生素b1、0.05毫克維生素b6、2667微克胡蘿卜素、445微克維生素a、99.5微克葉酸、1.09微克硒和0.1微克碘
入門:一杯、一罐,簡潔清新
無孔花盆、水杯、瓷罐,類似的容器都可以使用。在杯底鋪一層碎石或者紙巾保濕,將已經(jīng)充分浸泡的種子均勻鋪滿,然后稍微噴灑清水,用濕毛巾蓋在杯口,兩三天就能看到嫩芽露頭,然后把毛巾撤掉,杯子放到光線充足的窗臺上,就可以坐等觀賞了。
七八莖紅豆發(fā)出的綠葉,清雅秀麗。
進階:組合種植,有趣有型
風格類似或互補的幾只盆器,栽培不同的品種,形成一個有造型感的園藝組合,種植難度并不會增加,但觀賞的豐富層次大大增加了。無論放在家里什么地方,都有很強的裝飾感。
漸漸的,人們了解到芽苗菜的優(yōu)點:它是具營養(yǎng)價值的作物形態(tài),同時也是新鮮的;另外,窗臺上的陽光足以滿足它們幾乎全部的生長條件,因此被看作是容易種的作物。雖然芽苗菜可以在氣候溫和的戶外生長,但是它們更適合長在室內(nèi),甚至擺在手邊隨摘隨用。從種植單一的某種作物開啟你的芽苗菜培育生涯,這里我們推薦些容易種的作物:小蘿卜、甘藍、唐 萵苣、花椰菜和日本沙拉菜;或者混種幾個品種的種子,后一次性收獲不同顏色、質(zhì)地和口味的芽苗菜。
調(diào)節(jié)體能:例如:姜芽、花椒芽等具有溫中散寒、疏通經(jīng)絡之功效,可明顯調(diào)節(jié)體能狀態(tài),經(jīng)常食用可增進肢體末端血液循環(huán),對改變手足冰涼、肢體麻木有輔助效。
凈化血液、改善酸性體質(zhì):芽苗菜屬于堿性食品,所含的豐富纖維素及堿性物質(zhì),可調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡,促進血液把充足的氧氣和營養(yǎng)素運送到各組織官。食用后,消化水解后產(chǎn)生的堿可以中和體內(nèi)多余的酸,維持體內(nèi)酸堿平衡。此外,在參與循環(huán)的同時,也可順利排出體內(nèi)素。至于它所含的豐富酵素,更能幫助人體細胞吸收與利用營養(yǎng)素。經(jīng)常食用芽苗菜可以使人感到精神飽滿、心情愉悅、周身有力、步履矯健就是這個緣由。