材料:將面粉放入容器中,加入面粉重量的60%的水(水中加入1%的鹽),充分混合,做成面團(tuán)。靜置1小時(shí),或在夏天稍短,以防止酸性物質(zhì)。手工面筋串批發(fā)建議水不能加得太多,以免蛋白質(zhì)過(guò)遲就粘結(jié)分散在水中,給操作帶來(lái)困難,也會(huì)影響面筋的提取率。把面團(tuán)放在一個(gè)篩子或布里,然后把水倒在上面。揉面的時(shí)候,淀粉會(huì)隨著水一起流動(dòng)。留在布料中的蛋白質(zhì)被稱為濕面筋。洗滌次數(shù)越多,面筋中淀粉包涵率越低,蛋白質(zhì)組成越高,質(zhì)量越好。一般洗3~5次。面粉洗滌后的水中含有大量的淀粉,小麥淀粉可以通過(guò)沉淀得到。濕面筋的含水量為38%,蛋白質(zhì)含量為60%,表面光滑,有足夠的彈性,韌性好。面筋不加任何輔料,所以炒出的面筋呈金黃色,表面凹凸不平,形狀各異,像四川芥菜。這是由于上面手工面筋批發(fā)商提到的濕面筋的彈性和韌性。所以即使你把它和肉一起燉,它也不會(huì)腐爛,只是大小加倍。水面筋:將濕面筋切成小塊或小丸子,放入鍋中,用蒸汽加熱,使蒸汽在100℃左右保持30分鐘。烤麩皮:濕面筋在蒸籠中均勻鋪開(kāi),厚度2~3cm。加熱30分鐘,然后烤麩皮。此外,還有面筋腸、面筋皮、面筋、扭面筋、臭面筋等。
市面上的面筋串無(wú)論是煮的,還是烤制的,為了達(dá)到美味的效果,在制作過(guò)程中都會(huì)添加許多醬料,例如八角、五香、孜然、鹽巴、酥油、辣醬,紅油辣子等,這些對(duì)幼兒的身體并無(wú)益處,特別是烤制的面筋串,有的危險(xiǎn)。因?yàn)闊绢愇镔|(zhì),是在高溫下烤制,為了保持鮮嫩的味道,往往烤的不熟,外焦里嫩,年紀(jì)過(guò)小的幼兒由于身體發(fā)育不成熟,無(wú)法完全代謝大料煮或者烤制的面筋串中的有害成分,這些物質(zhì)如果殘留在幼兒體內(nèi)會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響,所以幼兒不要吃市面上賣的面筋串。
【自制面筋粉】材料:面筋粉500克,溫水700克,鹽3克。
現(xiàn)在我們說(shuō)說(shuō)面筋的制作吧,因?yàn)槊娼罘畚詮?qiáng),所以不能一下子加入水,否則容易結(jié)塊不能拌勻了,準(zhǔn)備的做法是粉都放入盆里面,加入鹽,然后一邊手加水,一邊手同時(shí)用筷子攪拌。因?yàn)槊娼顝椥院?,所以一點(diǎn)都不會(huì)粘手的,稍微拌勻就可以了。然后蓋上保鮮膜松弛1個(gè)小時(shí)左右。松弛后的面筋就很容易拉伸開(kāi),然后切成粗條,一斤的面筋粉可以做12-14個(gè)的面筋,市場(chǎng)一根3元,自己做14根成本不到6元錢。真實(shí)惠,以后再也不去外面買了。
油面筋是面筋的其中一種,是將生面筋用手團(tuán)成球形,投入熱油鍋內(nèi)炸至金黃色撈而成。油面筋是一種漢族傳統(tǒng)油炸面食,色澤金黃,表面光滑,味香性脆,吃起來(lái)鮮美可口,含有很高的維生素與蛋白質(zhì)。油面筋以無(wú)錫產(chǎn)的的生產(chǎn)始于清乾隆時(shí)代(18世紀(jì)中葉),至今已有260多年歷史。清水油面筋的稱呼在清代末年出現(xiàn)。
油面筋性涼、味甘,有和中、解熱,止煩渴的功效。一般人群均可食用,尤其適合在體虛勞倦、內(nèi)熱煩渴的時(shí)候食用。油面筋除可直接入烹外,常用于鑲餡成菜,如“油面筋塞肉”等。