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少兒武術(shù)訓(xùn)練時(shí)
遵照由淺入深標(biāo)準(zhǔn)少兒武術(shù)的訓(xùn)練內(nèi)容,方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的分配次序,都應(yīng)由簡(jiǎn)到繁,循序漸進(jìn),波浪形前行。比如:訓(xùn)練中的姿勢(shì)由淺入深,由簡(jiǎn)易到繁雜,姿勢(shì)力度從小到大,速度先慢到快,使力由少到多的由淺入深。幼兒不同于成人,武術(shù)的訓(xùn)練課程很容易讓人覺(jué)得枯燥無(wú)味,任意一個(gè)動(dòng)作定型都需要長(zhǎng)久的反復(fù)的糾正,練習(xí)才能達(dá)到正確的姿勢(shì)。遵照這一標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)展身體專(zhuān)門(mén)技能訓(xùn)練,能合理的把握專(zhuān)門(mén)技能,發(fā)展趨勢(shì)素養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力。反過(guò)來(lái),不僅達(dá)不上預(yù)期目標(biāo),乃至給少年兒童產(chǎn)生損害,給訓(xùn)練導(dǎo)致不好的影響。
教師的作用教練的作風(fēng)紀(jì)律,社會(huì)道德面貌,工作責(zé)任心對(duì)兒童選手的危害非常大,務(wù)必嚴(yán)格管理自身,言行一致,做少年兒童的榜樣。當(dāng)代幼兒是未來(lái)社會(huì)的小主人,他們想要適應(yīng)和主宰21世紀(jì)高科技的社會(huì),首先要有健康的體魄、良好的心理素質(zhì),這將為他們?cè)谖磥?lái)的學(xué)習(xí)和工作中奠定良好的基礎(chǔ)。在訓(xùn)練中多開(kāi)展激勵(lì)指責(zé),心態(tài)和藹可親,熱情和藹,不斥責(zé)譏諷,對(duì)好人好事事跡提升夸獎(jiǎng),常常進(jìn)行比學(xué)武文明行為,比勤奮好學(xué)訓(xùn)練,比成績(jī)顯著的主題活動(dòng),讓學(xué)員持續(xù)保持積極主動(dòng)的訓(xùn)練熱情,激起選手的進(jìn)取心和競(jìng)爭(zhēng)能力。
武術(shù),貴在堅(jiān)持!也許是一個(gè)動(dòng)作片電影,也許是一次不合理的工資待遇,使你極其期盼變成一名武學(xué)大師,這種只是是一些表面的手感,自然也是支撐點(diǎn)你樹(shù)起功夫夢(mèng)的一個(gè)支撐點(diǎn)!少兒習(xí)武的好處重過(guò)程武術(shù)比賽是一場(chǎng)精彩的,沒(méi)有彩排的表演,而日常訓(xùn)練則是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)的過(guò)程。而當(dāng)你初次踏入武術(shù)訓(xùn)練時(shí),你能抱怨這種武術(shù)訓(xùn)練很是枯燥乏味,但是當(dāng)你堅(jiān)持到底真真正正沉浸在里邊時(shí),倏然發(fā)覺(jué)好像是另一個(gè)天地,里邊的風(fēng)景尋幽! 武術(shù),貴在堅(jiān)持!武術(shù)是瑰寶,是非常值得每一個(gè)人投入一生去尋覓的國(guó)之瑰寶,是中華文化的尚武精神!
武術(shù),貴在堅(jiān)持!少兒學(xué)習(xí)太極拳的重要性太極拳是中國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù),具有豐富的文化內(nèi)涵,太極拳強(qiáng)身健體、修心養(yǎng)性等方面的功能受到越來(lái)越多人的關(guān)注。堅(jiān)持不懈,不僅源于于喜愛(ài),也有伙伴們的激勵(lì)!以前有一幕情景要我很長(zhǎng)時(shí)間不能忘記,一個(gè)班集體在一塊訓(xùn)練,除開(kāi)一個(gè)學(xué)員外別的小孩的武術(shù)姿勢(shì)都順利完成了,這個(gè)時(shí)候教練員就需要沒(méi)進(jìn)行的小孩子重頭再來(lái),但是小男孩好像早已到疲倦不堪的程度,幾回出來(lái)也沒(méi)有取得成功。就在這時(shí)候,班里別的學(xué)員自發(fā)性的圍在四周,一同為這一即將忍住不哭的男孩歡呼給油,索繞男孩內(nèi)眼角的眼淚及其周邊朋友們的歡呼聲,一下子要我記住了這一充斥著太陽(yáng)充斥著關(guān)愛(ài)的武術(shù)隊(duì)!
功夫/武術(shù)的培養(yǎng)孩子的四項(xiàng)優(yōu)點(diǎn):
1.仁:提高情緒管控、人際交往能力 現(xiàn)代社會(huì)中, 因?yàn)楦啐g化的緣故,導(dǎo)致一部分兒童較不善于與同儕交往,或者情緒消沉、非常容易又哭又鬧。而那些每天多花時(shí)間在電腦、網(wǎng)絡(luò)和電視上的孩子,最后要“吃苦頭”。通過(guò)武術(shù)訓(xùn)煉,能使小孩培養(yǎng)開(kāi)朗性情,這在孩子成長(zhǎng)全過(guò)程中是十分關(guān)鍵的。 武術(shù)不但可協(xié)助小孩創(chuàng)建身體的靈活性,更能兼具心靈成長(zhǎng)的均衡發(fā)展趨勢(shì)。
2.勇:訓(xùn)練克服各種各樣困難 練武術(shù)時(shí),會(huì)根據(jù)各種各樣方位的轉(zhuǎn)換、姿勢(shì),訓(xùn)煉其方位感,而且有利于發(fā)展趨勢(shì)兒童的室內(nèi)空間直覺(jué)。除此之外,讓小童學(xué)會(huì)思考怎樣克服訓(xùn)練全過(guò)程中的各種各樣困難,也可以鼓勵(lì)孩子一往無(wú)前的心態(tài)。
少兒武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí),你知道幾點(diǎn)?
提及武術(shù),較先讓人想起的是古代武俠小說(shuō)、影片,或是是李小龍、成龍大哥、李蓮杰等功夫明星,但究竟什么叫我國(guó)武術(shù),很有可能沒(méi)有多少人真真正正掌握。如今愈來(lái)愈多的家長(zhǎng)意識(shí)到武術(shù)的運(yùn)動(dòng)健身強(qiáng)身健體功效,也想要送孩子來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)。少年兒童時(shí)期的武術(shù)訓(xùn)練體系應(yīng)包括以下幾個(gè)部分:一、文化教育少年兒童時(shí)期處于接受義務(wù)教育的階段。對(duì)孩子學(xué)習(xí)武術(shù),家長(zhǎng)們有眾多疑惑。大家就少年兒童怎樣學(xué)習(xí)武術(shù)、武術(shù)對(duì)少年兒童的發(fā)展有什么功效開(kāi)展論述。
五歲后孩子能習(xí)武了 許多家長(zhǎng)由于孩子身體差、欠缺恒心而煩惱,武術(shù)訓(xùn)煉能夠增強(qiáng)體質(zhì),尤其是身體素質(zhì)較差的孩子,在學(xué)習(xí)武術(shù)后身體素質(zhì)明顯提高、精神更圓潤(rùn)。
學(xué)習(xí)武術(shù)的益處也有許多,比如能夠發(fā)展趨勢(shì)孩子的靈活性、方向感、邏輯思維能力,塑造任勞任怨、堅(jiān)韌不屈的質(zhì)量,塑造尊敬師長(zhǎng)、弘武弘德的精神,這也是民俗文化的承傳。