哪些食物會(huì)讓你秋季美白肌膚呢

　我們身邊愛美的女士們都去做過美容吧，為了使自己的的皮膚亮白，做過美白護(hù)理吧。我們女性們每天用的化妝品都對(duì)我們的皮膚在一定程度上有些損害吧，告訴大家的是，有些食物對(duì)我們的皮膚也很好，幫助我們美白皮膚。小貼士：最后還要提醒一下愛化妝的MM，洗面之前要先把妝容卸的徹底哦，妝容的殘粉傾卸干凈非常重要，不然汗毛孔的彩妝也很難被洗面奶清洗干凈。下面講的這些食物就是美白的食物，一起來看它們各自的作用吧?

　　草莓——能增白和滋潤(rùn)保濕

　　草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有美白和滋潤(rùn)保濕的功效。

　　另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。

　　現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對(duì)還有很好的功效。

　　經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的A和鉀質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛。

　　西紅柿——平衡皮膚的PH值，祛斑美白

　　西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。

　　它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

　　對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。

　　西紅柿也是富含C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美白。

　　櫻桃——所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成

　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到一些的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。

　　櫻桃中豐富的C能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

　　上面講了三種美白的食物，詳細(xì)的講了它們所含的營(yíng)養(yǎng)和功效。我們女性朋友們可以在日常生活中多吃它們，可以美白護(hù)膚，省下了不少的美容費(fèi)用。重要的是健康的美那才是真正的美，讓我們?cè)谏钪新淖兠腊?

沒有顏色的化妝品一般不是草藥為主要功效原料的化妝品，盡管草藥提取物的顏色可以通過過濾等手段去掉，在技術(shù)上并不是困難，但是在效果上就有折扣，例如黃酮類物質(zhì)多數(shù)有顏色，黃酮類物質(zhì)的作用大家都是知道的．其他類物質(zhì)也都有類似的問題，例如黃芩甙等．

草藥化妝品的顏色不會(huì)引發(fā)累積．因?yàn)橐l(fā)顏色的物質(zhì)一般是活性物質(zhì)，在皮膚發(fā)揮作用后，被機(jī)體清除，而且皮膚在持續(xù)代謝，不會(huì)引發(fā)沉積．

如今天氣一天天燥起來，皮膚也開始變得緊繃。夏天皮膚受到的傷害，現(xiàn)在不及時(shí)修復(fù)，很容易產(chǎn)生黑色素，使皮膚顏色加深，加速衰老。那么秋天要怎么護(hù)膚?秋季護(hù)膚的主題依然是美白和保濕，下面就和大家一起來分享秋季美容護(hù)膚小技巧吧

一、及時(shí)補(bǔ)水，防止過度失水

入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分，以保持皮膚的濕潤(rùn)。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭。一周只要1--2次(油性肌膚可以多一些去角質(zhì)次數(shù)，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質(zhì)累積速度較慢，減少成一周一次就夠。因此，秋季護(hù)膚及時(shí)補(bǔ)充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養(yǎng)顏美容中基本和首要的護(hù)膚措施。

用這種家常食材做面膜，能讓你的臉蛋嫩得彈出水來！

癥狀：皮膚干燥

方法：取幾枚香菇（約10克），另切一小塊木瓜，一起放入小碗中，倒入約80℃的溫水中侵泡一小時(shí)，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮膚，多次擦拭，約半小時(shí)后洗凈。

沒有哪個(gè)時(shí)代的人比現(xiàn)在的人更愛美了，不說別的，單說從事化妝品行業(yè)的那些人，他們之所以賺得盆滿缽滿，不就是靠著女人這顆愛美的心嗎。