夏天好吃的太多,一不留神吃多了就上火了,這時候吃山竹就能彌補(bǔ)

你知道吃多了荔枝都有哪些危害嗎？

山楂里有機(jī)酸含量高，過多食用會增加胃酸分泌，導(dǎo)致腸胃不適，尤其不能空腹吃山楂，以免刺激腸胃，影響食欲。

另外，山楂中的果酸會對寶寶牙齒表層的牙釉質(zhì)造成一定程度的侵蝕和破壞。山楂會傷中氣，脾胃虛弱的人不宜食用。

夏天好吃的太多，一不留神吃多了就上火了，這時候吃山竹，就可以得到有效的緩解。山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用 。

所以泰國，人們將榴蓮、山竹視“夫妻果”，吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能彌補(bǔ)一下。而且山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

需要注意的是，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣，山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起，若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶解之。

果肉晶瑩透亮的石榴,如同一顆珍珠,口感清甜,未成熟時甘中帶點

果肉晶瑩透亮的石榴，如同一顆顆珍珠，口感清甜，未成熟時甘中帶點酸。果肉含豐富的維生素C和花青素等物質(zhì)，被廣泛于應(yīng)用于美容、食療、藥用，在初秋時期，多吃石榴對咽喉燥渴有明顯。

香蕉肉質(zhì)軟、糯，幫助人體大腦制造素，從而刺激人體神經(jīng)系統(tǒng)，讓人感覺到非常的開心、快樂，因此它被稱為“果”。其藥用價值也非常高，能清熱、治，所以按照的秋天里使用香蕉非常合適。

水果粉是采用新鮮水果原料,具有水平的凍干技術(shù)和設(shè)備

水果粉是采用新鮮水果原料，經(jīng)過具有水平的凍干技術(shù)和設(shè)備，經(jīng)預(yù)處理、速凍、真空干燥、紫外線殺菌、包裝貯存等10多道工序加工而成。

錦橙生物有限公司供應(yīng)的水果粉以的水果為原料，采用目前較為先進(jìn)的噴霧干燥技術(shù)加工而成。 的保持了水果本身的原味，含有多種維生素和酸類物質(zhì)。粉狀，流動性好，口感佳，易溶解，易保存。

鮮橙汁的功效與作用_健康頻道

蘋果粉怎么吃的做法

1.蘋果切半，用小勺將蘋果果肉挖空，形成一個容器，注意底部不要有洞， 不然，營養(yǎng)會流失一部分

2.用鋒利小刀在蘋果盅上慢慢刻成鋸齒狀。（自己吃可以省略這一步）

3.在刻蘋果盅的過程，姜提前泡發(fā)的白木耳，蓮子，青豆放入過鍋中煮30分鐘.

4.姜煮好的白木耳，蓮子，青豆，蘋果果肉放入蘋果盅，撒枸杞，淋上玫瑰露。水 沸后蒸鍋蒸制10分鐘

5.稍稍冷卻后，撒上蓮花花粉，清香怡人的養(yǎng)生早餐即可服用