這樣說讓他感覺到你很關(guān)心他，如果你不關(guān)心就觀察不到他的變化，于是傳遞了一種關(guān)心和陪伴。不過要注意，一般人都不喜歡那種居高臨下的幫助，有時(shí)候過了頭的熱情和幫助，反而讓當(dāng)事人覺得自己很無能。

我們幫助別人不是要代替他做什么，而是要讓他看到自己的力量，去彰顯他的能力。另外我建議，大家在關(guān)心別人的時(shí)候盡量不要用肯定的語氣，要用虛擬的語氣，要給人家和自己一個(gè)臺(tái)階，這樣可以讓人感覺舒服一些。

核對(duì)“自殺嘗試”

如果求助者有自殺計(jì)劃，咨詢師就要繼續(xù)向下延伸，進(jìn)行行動(dòng)層面上的核對(duì)。如：“你有沒有去嘗試過”，“是不是真的去試過”，“你是不是爬到樓頂上去過”，“你計(jì)劃去跳樓，是不是去考察過？”，“能告訴我你都采取過哪些行動(dòng)嗎？”——這叫“自殺嘗試”。

核對(duì)“自殺中止”

顯然，這個(gè)人還能打電話尋求幫助，意味著這個(gè)人還沒有自殺成功，但這不意味著他沒有去實(shí)施過自殺。團(tuán)隊(duì)設(shè)置：軀體疾病治1療醫(yī)生，精神科醫(yī)生，心理治1療師，心理咨詢師，社會(huì)工作者，志愿者，組成團(tuán)隊(duì)，相互配合，一起工作。這個(gè)自殺不只是自殺嘗試，而是真的去實(shí)施，比如以前我的一個(gè)來訪者曾跟我說道“我已經(jīng)站在樓頂上了，我已經(jīng)把腳邁過欄桿了，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)底下有人，我覺得這樣跳下去不好，會(huì)傷到別人的，于是我就沒有跳下去。”或者“我已經(jīng)吃藥了，然后家里人發(fā)現(xiàn)了把我送去醫(yī)院”——這叫“自殺中止”。

求助者自殺沒有成功的原因

咨詢師要具備積極意識(shí)和資源意識(shí)，除了評(píng)估自殺風(fēng)險(xiǎn)外，還要去核對(duì)沒有自殺成功的原因以及對(duì)于自殺想法的內(nèi)在反應(yīng)和態(tài)度，要對(duì)“生”和資源性內(nèi)容進(jìn)行探索，探索什么讓他活下來的。當(dāng)應(yīng)激反應(yīng)的強(qiáng)度或持續(xù)時(shí)間超過一定限度，對(duì)個(gè)體的社會(huì)功能和/或人際交往產(chǎn)生影響時(shí)，構(gòu)成應(yīng)激障礙。如：“什么讓你沒有把這些想法變成行動(dòng)”“什么讓你在那一刻停下來”——如：“在那一下，我突然想到我的爸爸媽媽，我突然想到這樣離開好像很不負(fù)責(zé)任，我還有很多事情沒做”——這些信息里就有后續(xù)工作中可利用的資源。

 悲傷反應(yīng)：在居喪期出現(xiàn)抑郁，或自己認(rèn)為對(duì)待死者生前關(guān)心不夠而感到自責(zé)或有罪，嚴(yán)重抑郁者可產(chǎn)生自殺企圖或行為。核對(duì)“自殺計(jì)劃”如果求助者表示自己有自殺決定，如：我真的想過，什么時(shí)候就去sha死我自己。心理危機(jī)干預(yù)的主要目的：促進(jìn)交流，鼓勵(lì)當(dāng)事者充分表達(dá)自己的思想和情感，鼓勵(lì)其自信心和正確的自我評(píng)價(jià)，提供適當(dāng)建議，促使問題解決。夫妻間長期糾紛，會(huì)使雙方（尤其女方）產(chǎn)生頭疼、睡眠不佳、食欲和體重下降、疲乏、心煩、情緒低落等，嚴(yán)重者出現(xiàn)自殺企圖或行為。