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從“膳食寶塔”中可以清楚看到,谷類位于寶塔的基座,是每天人們食物攝入的基礎(chǔ)食品。谷類食物是中國傳統(tǒng)膳食的主體,是人體能量的主要來源,也是經(jīng)ji的能源食物。越來越多的科學(xué)研究表明,以植物性食物為主的膳食可以避免歐美等發(fā)達國家高能量、高脂肪和低膳食纖維膳食模式的缺陷,對預(yù)防心腦血管疾病、和有益。總之,飲食得當(dāng)與否,不僅對自身的健康和壽命影響很大,而且影響后代的健康。粗細(xì)搭配粗細(xì)搭配含有兩層意思:一是要適當(dāng)多吃一些傳統(tǒng)上的粗糧,即相對于大米、白面這些細(xì)糧以外的谷類及雜豆,包括小米、高粱、玉米、蕎麥、燕麥、薏米、紅小豆、綠豆、蕓豆等;二是要適當(dāng)增加一些加工精度低的米面。
身體,革命的本錢。我們現(xiàn)在面臨的不僅僅是職工食堂的管理問題,要面對更多的是一百多職工的健康飲食、規(guī)律飲食問題。如果在飲食方面出現(xiàn)問題,員工的身體健康得不到保障,不能民心所向,那么我們的事業(yè)只能是泡影。
豐富食堂菜品、滿足員工的需求、提升餐廳服務(wù)質(zhì)量、保證每位員工都能吃上新鮮營養(yǎng)的飯菜已成為我們迫在眉睫的大事,只有吃飯的根本問題得到良好的解決后,我們才能提升員工對公司的歸屬感及對工作的熱愛,讓員工能da限度的體會到公司對員工的關(guān)愛,讓公司健康向上的發(fā)展。2、熱菜貯存溫度應(yīng)保持在60℃以上,保溫溫度低于這個溫度則可能加速細(xì)l菌的生長繁殖,增加食品的危險性。
與正常人平時所用膳食基本相同。所占比例大。熱量及營養(yǎng)素含量必須達到每日膳食供給量的標(biāo)準(zhǔn)。應(yīng)少用一些較難消化的食物、具有刺激性的食物及易脹氣的食物。
軟食:適用于有輕微發(fā)燒、消化不liang、口腔或咀嚼不便的患者以及3~4歲的幼兒。
配膳原則:①食物要易于消化,便于咀嚼,因此一切食物烹調(diào)要切碎,燒爛煮軟。②不用油炸及粗纖維多的食物,忌用強烈辛辣的調(diào)味品;③長期采用軟飯,因蔬菜都是切碎煮軟,維生素?fù)p失較多,故要注意補充,如多用Vc含量豐富的食物,如鮮番茄水、鮮果汁、菜水等。④營養(yǎng)素含量不低于普通飯,飲食需鮮美可口,一日3餐,在經(jīng)濟條件許可時,下午增加一餐點心。如果在飲食方面出現(xiàn)問題,員工的身體健康得不到保障,不能民心所向,那么我們的事業(yè)只能是泡影。
小學(xué)生托管膳食有哪些保障?預(yù)防食l物
食l物是指通過攝食而進入人體的病原體使人體患性或性疾病,也稱為食源性疾病,按中國傳統(tǒng)說法“病從口入”――凡因飲食而引起的一切疾病均應(yīng)歸屬食源性疾病的范圍。
食l物分為微生物性食l物、化學(xué)性食l物和有毒、有害物導(dǎo)致食l物。微生物性食l物常見,它是指細(xì)l菌污染水或食物后,隨水或食物進入人體而導(dǎo)致人體或性疾病。