為了避免出現(xiàn)再次自然，女性在出現(xiàn)自然后應(yīng)查明原因，在三個(gè)月后在醫(yī)升指導(dǎo)下在進(jìn)行受孕。有的女性在自然后需要進(jìn)行損傷性清宮手術(shù)，這個(gè)時(shí)候女性就需要休養(yǎng)更長(zhǎng)一段時(shí)間才好再次懷孕。喂奶期間來(lái)月經(jīng)是正常升理現(xiàn)象。升寶寶以后，月經(jīng)的恢復(fù)及排卵的時(shí)間都會(huì)受哺乳影響。布哺乳的媽媽通常在產(chǎn)后6-10周就迎來(lái)了“老朋友”。哺乳媽媽月經(jīng)的恢復(fù)時(shí)間一般會(huì)延遲，有的哺乳期一直布來(lái)月經(jīng)。

產(chǎn)后坐月子期間碰冷水一直是比較忌諱的事情，因此產(chǎn)后一個(gè)多月以內(nèi)好不要碰冷水，過(guò)早的碰冷水容易引起產(chǎn)后風(fēng)失病，對(duì)以后的生活都有很大的影響。順產(chǎn)的寶媽：產(chǎn)后不宜過(guò)早碰冷水哦，建議在產(chǎn)后45天之后再碰冷水，如果無(wú)法做到產(chǎn)后45天才碰冷水的話也至少要在產(chǎn)后1個(gè)月才能輕微碰冷水。但也不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間或者過(guò)于頻繁的碰太涼的冷水。

室溫控制在22℃~25℃；冬天坐月子，室內(nèi)溫度并不是越高越好，一般控制在22℃~25℃，這是因產(chǎn)婦在剛生完寶寶后，會(huì)排產(chǎn)褥汗，溫度太高，容易使寶媽得產(chǎn)褥熱，也容易讓孩子生病，一般溫度維持在22℃~25℃是比較適宜的。濕度保持在55%~65%左右；冬天天氣干燥，再加上空調(diào)和暖氣的使用，就會(huì)讓室內(nèi)空氣更加干燥，長(zhǎng)期生活在這樣的環(huán)境下，容易口干、咽干，大人孩子都不舒服，所以，一般建議大家將產(chǎn)婦房間的濕度控制在55%~65%左右。

過(guò)早減剛剛生完孩子后的產(chǎn)婦由于身體尚未恢復(fù)，很多產(chǎn)婦仍然看起來(lái)像懷孕五六個(gè)月似的。于是，很多產(chǎn)婦早早就開(kāi)始減，開(kāi)始一系列瘦計(jì)劃，但是殊不知，很多由于不恰當(dāng)或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，不僅不利于身，反而會(huì)損傷、噴底、腹直肌、器等。因此，產(chǎn)后不要過(guò)早肥，產(chǎn)褥期可在人員指導(dǎo)下進(jìn)行一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后42天后如果一定要運(yùn)動(dòng)也應(yīng)選擇一些適宜產(chǎn)后的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。