因此身體有寒、濕，堅(jiān)持艾灸，則會(huì)明顯感覺(jué)到身體的變化。但如果非說(shuō)艾灸有治百病的作用，那就有點(diǎn)夸大其效了。無(wú)論何時(shí)，艾灸都只能作為一種輔助手段，緩解或改善病癥，對(duì)于一些亞健康疾病確有一定作用，不可盲目輕信艾灸館的宣傳而造成病情加重或耽誤正規(guī)，所以正確的認(rèn)識(shí)艾灸就很重要。

同時(shí)康元生生物的小編告訴我們，艾灸也確實(shí)有很多調(diào)理身體的效果，這一方面毋庸置疑，所以在平時(shí)生活中經(jīng)常艾灸還是可以起到強(qiáng)身健體的作用。

艾灸適合所有人嗎?康元生生物的小編這樣答!艾灸越來(lái)越被人們廣泛接受，用艾灸養(yǎng)生的人也越來(lái)越多，但是你可曾想過(guò)艾灸適合我們每一個(gè)人嗎?其實(shí)不然，雖然艾灸養(yǎng)生確實(shí)不錯(cuò)，但是艾灸卻不是適合所有人的，那么哪里人不適合用艾灸呢?康元生生物的小編為我們解答下：

一、艾灸有什么養(yǎng)生作用

調(diào)和氣血：氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可養(yǎng)血、疏理氣機(jī)，且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。

溫通經(jīng)絡(luò)：經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，通絡(luò)，以達(dá)寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。

調(diào)節(jié)陰陽(yáng)：人體陰陽(yáng)平衡則身體健康，而陰陽(yáng)失衡就會(huì)發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。

扶正祛邪：正氣存內(nèi)則邪不可干，艾灸通過(guò)對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。

"灸"字，在現(xiàn)存文獻(xiàn)中，以《莊子》早提及。如《莊子·盜跖篇》載孔子勸說(shuō)柳下跖，碰了個(gè)大釘子，事后對(duì)柳下季說(shuō)，"丘所謂無(wú)病而自灸也"。但"灸"的本字是"久"字。如1975年于湖北云夢(mèng)睡虎地出土的奉墓竹簡(jiǎn)(法律文書(shū))《封診式·賊死》中載，"男子丁壯，析(皙)色，長(zhǎng)七尺一寸，發(fā)長(zhǎng)二尺，其腹有久故瘢二所"，此"久"即"灸"之本義，訓(xùn)為灸灼。漢墓出土的《五十二病方》、《陰陽(yáng)十一脈灸經(jīng)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《陰陽(yáng)》)，《足臂十一脈灸經(jīng)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《足臂》)、《脈法》、《武威漢摹醫(yī)簡(jiǎn)》中均作"久"字。"久"以后演變?yōu)?灸"字。漢代許慎《說(shuō)文解字》曰:"灸，灼也，從火"。 從甲骨文字形的研究考證，現(xiàn)代胡厚宣認(rèn)為，"我釋床，亦即庥字……字當(dāng)象一人臥病床上，從木象以火艾灸病之形"。灸法已在殷代出現(xiàn)?？狄笳J(rèn)為在商周初期灸法、熨法已普遍流行。

艾灸歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，縱觀艾灸的發(fā)展，可分為兩個(gè)里程，個(gè)是傳統(tǒng)艾灸，第二個(gè)是現(xiàn)代艾灸，不論是傳統(tǒng)艾灸還是現(xiàn)代艾灸都有各自的特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)和不足之處。傳統(tǒng)艾灸有效，但有煙，有火(不安全)，操作不方便(需要專(zhuān)業(yè)人士);現(xiàn)代艾灸，雖無(wú)傳統(tǒng)艾灸之弊病，但療法單一，有時(shí)好轉(zhuǎn)反應(yīng)太強(qiáng)烈，使有些客人難以承受，這正是其單一療法的局限性所造成。