辟谷功的優(yōu)點

辟谷后，物質(zhì)的分解代謝加快，促進物質(zhì)分解的酶類，其分解作用加強。在脂肪動員的同時，管腔內(nèi)的也被溶解，沉積于動脈內(nèi)膜下的脂質(zhì)也會分解析出。中醫(yī)認(rèn)為，瘀血是病理產(chǎn)物之一，凡全身血液運行不暢或局部血液停滯，或體內(nèi)存留離經(jīng)之血未能消散者，都稱為瘀血。在辟谷的情況下，細胞中的老弱病殘會而被溶解。當(dāng)再度進食時，又可進行部分細胞的重建更新，提高了乃至系統(tǒng)的整體功能。

  辟谷功的優(yōu)勢

辟谷為什么不感到餓，因為人體有三分之二血液細胞，處于休眠狀態(tài)，在體內(nèi)待用，新細胞誕生，舊細胞，待用的血液細胞，很少發(fā)揮作用，就被代謝掉了。大多數(shù)功法并不要求非辟谷不可。有些練功者在氣功場的作用下誘發(fā)辟谷的，不管哪種情況，只要掌握方法，順其自然，辟谷都是有好處的。辟谷能使機體進行自身的凈化，必然也能疏通經(jīng)絡(luò)，消結(jié)，使經(jīng)絡(luò)通暢，經(jīng)絡(luò)被和疏通之后，就能充分發(fā)揮自身調(diào)節(jié)機能，

辟谷功的注意事項

靜功，神不外馳氣自定，將心火降下來，將水升上去，然后通過大腦微循環(huán)，轉(zhuǎn)化為津液滋潤身體各、各細胞，提升人體功能，提高動力，推動人體生命的源動力。。對于練內(nèi)功的人來說，不食肉類飲食，或者不食爬行類等胎生動物，就基本可以了。生理學(xué)把人體功能活動的調(diào)節(jié)機制分為三種。即神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)和、組織和細胞的自身調(diào)節(jié)，其中神經(jīng)調(diào)節(jié)是人體內(nèi)的調(diào)節(jié)機能。

辟谷功的功效

 辟谷使機體老化的蛋白質(zhì)得到更新，帶來了組織細胞的更新和機能的改善，從而使機體的整體機能得到加強，實現(xiàn)了人們夢寐以求的“返老還童”。經(jīng)常運轉(zhuǎn)的機器，需要經(jīng)常清潔才能延長使用壽命。人體需要經(jīng)常不斷的排除積蓄的有害物質(zhì)，才能保持機體細胞的活力。中醫(yī)認(rèn)為，瘀血是病理產(chǎn)物之一，凡全身血液運行不暢或局部血液停滯，或體內(nèi)存留離經(jīng)之血未能消散者，都稱為瘀血。