與飲食偏好關系密切：飲食不當會“助長”近視的發(fā)生與加深，多吃新鮮綠色蔬菜、柑橘類水果和健脾、的食物有益于防治近視。據(jù)專家介紹，多食甜食會助長近視的發(fā)展。因為糖分在人體內(nèi)代謝需要大量的維生素B1，會降低體內(nèi)鈣的含量，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深。因此，患的青少年朋友宜盡量少食甜食。

《廣東健瞳視覺科技有限公司》怕近視，用健瞳，這是一家集：眼保健技術研發(fā)，視力矯正設備生產(chǎn)銷售，終端門店服務的技術型品牌企業(yè)，生產(chǎn)的產(chǎn)品有：直線訓練儀,視功能訓練儀等等。

青少年護目六法：

養(yǎng)目：平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜、水果和海產(chǎn)品等，少吃糖果和甜食。

極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的目標，在慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉(zhuǎn)移到原來的目標上。如此反復數(shù)次，然后再進行深呼吸運動，對調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。

熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼， 這時眼睛會感到有一股暖流。如此反復數(shù)次，可以通經(jīng)，改善眼部血液物質(zhì)循環(huán)。

浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天1-2次，每次5分鐘左右。也可以結(jié)合洗臉、喝熱水時進行，也可以單獨將菊花、竹葉之類的中煎取汁，趁熱熏眼部，待水溫后再以洗眼，有潔熱明目之功。

運目：站立于窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的正、下、左、右四個窗角，可舒筋，運轉(zhuǎn)眼球，，每日早晚各做5-10分鐘。

補目：肝開于目，肝得血而能視，動物眼睛可以以睛補睛，動物可以以肝補肝。因此多吃動物和眼睛，可以有效保護眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬眼、香菇魚頭等，可以經(jīng)常食之。

《廣東健瞳視覺科技有限公司》怕近視，用健瞳，這是一家集：眼保健技術研發(fā)，視力矯正設備生產(chǎn)銷售，終端門店服務的技術型品牌企業(yè)健瞳小型視力訓練儀公司通常是兩眼都有高度近視、遠視或散光，會造成的影像模糊，影響視力的發(fā)育。我國兒童的弱視主要是由屈光不正，特別是遠視性屈光不正引起的。屈光不正性弱視包括：近視性弱視、遠視性弱視、散光性弱視。