怎樣正確佩戴隱i形眼鏡？據(jù)說90%的人都戴錯了！

現(xiàn)在戴隱i形眼鏡已成為當(dāng)今青少年的時尚，可是對于新手來說，要想輕易的戴上它可是沒有那么容易的，當(dāng)然也不是很難的，只有注意隱i形眼鏡的佩戴方法了，明白其中的小竅門，再戴它就輕而易舉了。

清潔雙手后，不要用毛巾擦干，自然晾干即可。若戴鏡手指的指端水分過多，則在戴鏡時鏡片容易與手指粘連，難以戴入眼內(nèi)。鏡片稍干些，稍變硬些，鏡片會呈現(xiàn)出原型，更有弧度，再戴較為容易。

為什么別人的眼鏡不能戴？？？

如今，戴眼鏡的人是越來越多了。雖說除了近視之外，還有、斜i視、散光等視力問題，需要通過戴眼鏡來矯正，但在戴眼鏡者中大部分還是近視人群，在新增的近視人群中，大多數(shù)又是兒童和青少年。

就目前的相關(guān)研究看來，近視的成因雖然跟遺傳脫不開關(guān)系，但是，用眼的程度、習(xí)慣，電子屏幕類產(chǎn)品的使用習(xí)慣，以及參加戶外活動的時間，也和近視有明顯的關(guān)系。

在我國中小學(xué)生中，普遍存在用眼過度的問題，學(xué)習(xí)、閱讀、使用電子設(shè)備的時間過多，而戶外活動的時間過少，這種現(xiàn)狀一定程度上造成了越來越多的兒童和青少年出現(xiàn)近視問題。

如何解決不戴眼鏡的煩惱？

健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練技術(shù)有兩個基點：

一、通過訓(xùn)練來提高眼球的整體生理功能；

1.提高眼外肌的靈活性和肌力。眼外肌疲勞正是近視產(chǎn)生的一大原因，通過眼外肌漸進(jìn)性訓(xùn)練初步達(dá)到對近視的預(yù)防和控制。

2.加強(qiáng)睫狀肌的調(diào)節(jié)能力，使近距離用眼時睫狀肌的調(diào)節(jié)不會造成太大的壓力，增強(qiáng)晶狀體的凹凸能力，縮短調(diào)節(jié)啟動時間，增加調(diào)節(jié)的靈活性，提高調(diào)節(jié)質(zhì)量。

二、通過訓(xùn)練提高大腦視覺系統(tǒng)對模糊影像的處理功能。

我們知道，眼睛只是捕i捉圖像的工具，而視覺產(chǎn)生于大腦。最終達(dá)到擁有正常矯正視力，甚至可以摘除眼鏡實現(xiàn)裸眼視力正常的目的。大腦視覺系統(tǒng)本身具備很強(qiáng)的圖像糾錯、補(bǔ)償和把模糊影像變清晰的能力，通過健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練，大腦處理模糊影像的能力得到進(jìn)一步加強(qiáng)，同時，優(yōu)化視覺傳導(dǎo)系統(tǒng)會減小視覺信息在視覺傳導(dǎo)中的損耗，大大縮短大腦處理模糊影像的時間，從而使屈光不正者視物更快、更準(zhǔn)、更清晰。

認(rèn)識近視，首先從認(rèn)識眼睛開始

1.角i膜--鏡頭

角i膜是光線進(jìn)入眼球的道關(guān)口。其屈光力為42D左右，占眼球表面積的1/6，直徑為11.5毫米，中央厚0.6毫米，旁邊厚1毫米

2.瞳孔-光圈

瞳孔-光圈，俗稱"瞳仁"，直徑為2.5～3毫米。嬰兒和老人瞳孔較小。外面光線強(qiáng)的時候，瞳孔縮??；光線弱的時候，瞳孔變大，從而使眼睛里接受的光線總是恰到好處。一旦失調(diào)，則曝光不當(dāng)。

3.晶狀體-全自動變焦鏡頭

晶狀體-全自動變焦鏡頭，位于瞳孔虹膜后面，呈雙凸透鏡。正常人既能看近又能看遠(yuǎn)，全依賴于晶狀體的調(diào)節(jié)。

4.視i網(wǎng)膜-膠卷

視i網(wǎng)膜——膠卷，起感光功能。

5.虹膜-光圈的葉片

虹膜-光圈的葉片。如果光線過強(qiáng)，虹膜內(nèi)瞳孔括約肌收縮，則瞳孔縮??；光線變?nèi)?，虹膜開大肌收縮，瞳孔變大。

6.鞏膜-相機(jī)殼

鞏膜-相機(jī)殼，球的內(nèi)部結(jié)構(gòu)起保護(hù)作用，白色不透明，厚約1毫米，占據(jù)整個眼球后面約5/6的范圍，俗稱眼白。

我們知道，眼睛只是圖像的工具，而視覺產(chǎn)生于大腦。我們躲不開青春消逝、年華老去，但我們可以更努力，讓衰老來得更慢一些。大腦視覺系統(tǒng)本身具備很強(qiáng)的圖像糾錯、補(bǔ)償和把模糊影像變清晰的能力，通過健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練，大腦處理模糊影像的能力得到進(jìn)一步加強(qiáng)，同時，優(yōu)化視覺傳導(dǎo)系統(tǒng)會減小視覺信息在視覺傳導(dǎo)中的損耗，大大縮短大腦處理模糊影像的時間，從而使屈光不正者視物更快、更準(zhǔn)、更清晰。

人為什么要有兩只眼睛？

就是因為雙眼可以起到協(xié)調(diào)的作用，不難理解為什么一只眼睛視力好，一只眼睛視力差的人更容易受傷，日常走路很容易不小心碰到障礙物，開車倒車時也容易發(fā)生刮擦。安全起見，雙眼視力相差太大的人兒，在開車時盡量慢一慢。

而患有夜盲癥和視網(wǎng)i膜色素變性（即視i網(wǎng)膜營養(yǎng)不好）的人暗視力不如常人好，到了晚上要出門時會看不見，所以這部分人建議不要開夜車！其中視網(wǎng)i膜色素變性的患者，中心視力雖然不低，可以看得很遠(yuǎn)，但是視野比較窄，開車的時候會容易發(fā)生碰撞。

所以，如果車子老是不明原因發(fā)生刮刮碰碰，說不定是眼睛“鬧了烏龍”，可以到專業(yè)眼鏡店檢查視功能哦。