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你真的了解益生菌嗎？

降低抗生l素的副作用

抗生l素就像地毯式轟l炸機(jī)，在擊殺有害菌的同時(shí)，也殺l死有益菌，還損傷腸黏膜。益生菌的代謝產(chǎn)物可為腸道的修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)，服用抗l生素后補(bǔ)充益生菌，可以預(yù)防抗l生素關(guān)聯(lián)的二次腹瀉，幫助腸道恢復(fù)微生態(tài)環(huán)境的平衡。

益生菌的功效很多，對(duì)身體非常有益處，所以大家可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌，除此之外，也一定要選擇品質(zhì)好的益生菌品牌。賽樂素作為益生元家族的新成員，含有五大專利和臨床益生菌菌株，以及四種優(yōu)益生元，每袋活菌數(shù)超過220億 CFU；每株菌都經(jīng)過嚴(yán)格的存活率篩選，能夠成功到達(dá)人體腸道定殖；采用全自動(dòng)生產(chǎn)、全低溫灌裝、三層包裝，低溫冷藏，高溫季節(jié)冷藏運(yùn)輸，確保每袋賽樂素菌株的活性；并且經(jīng)過大量的臨床試驗(yàn)，保證大家用的安全、放心，有效！暢靜益生菌加盟

益生菌制l劑：

益生菌制l劑是將益生菌直接調(diào)配成粉狀制劑，食用時(shí)用溫水沖服。

益生菌在胃中會(huì)經(jīng)過胃酸、膽汁的侵襲，后能夠順利存活并進(jìn)入腸道的菌數(shù)量有限，相對(duì)來說，益生菌l制劑中益生菌含量比酸奶高、益生菌l制劑中菌的活性比酸奶中菌的活性高，并且益生菌在酸奶中存活時(shí)間很短，而干性狀態(tài)下的益生菌l制劑中的益生菌存活時(shí)間更久，因此，一般來說，益生菌制l劑的菌進(jìn)入腸道后存活數(shù)量比酸奶多，所以益生菌l制劑可以在短期內(nèi)解決腸道問題，酸奶只能長(zhǎng)期溫和、全l面的調(diào)節(jié)腸胃。

益生菌特點(diǎn)是活菌，只有保持一定數(shù)量活菌的益生菌制l劑和酸奶才能起到作用，因此，酸奶應(yīng)選擇生產(chǎn)日期15-20天以內(nèi)的食用或自己制作酸奶食用，雖益生菌l制劑菌存活時(shí)間較久，但也應(yīng)選擇生產(chǎn)日期較近的產(chǎn)品購(gòu)買。暢靜益生菌加盟

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益生菌有什么用呢

1.調(diào)節(jié)腸道菌l群

益生菌可以提高蛋白質(zhì)和維生素的代謝；緩解乳糖不耐癥；促l進(jìn)消化;腸道菌l群的組成可以延緩人體衰l老，增強(qiáng)骨質(zhì)增l生，同時(shí)促進(jìn)腸道中有益菌的生長(zhǎng)，直接抑制腸道內(nèi)有害細(xì)菌的生長(zhǎng)。

2.產(chǎn)生重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

益生菌能產(chǎn)生維生素包括尼克酸，B1，B2，B6，維生素K等同時(shí)能夠產(chǎn)生抗l氧化劑，氨基酸等對(duì)骨骼成長(zhǎng)和心臟健康有著重要的作用。

3.調(diào)節(jié)免l疫力

補(bǔ)充益生菌，有助于系統(tǒng)抵抗病原微生物的挑戰(zhàn)。益生菌可通過刺激腸道內(nèi)的機(jī)能，從而達(dá)到調(diào)節(jié)免l疫力作用。暢靜益生菌加盟

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通常我們通過以下渠道補(bǔ)充益生菌：

1、酸奶、奶酪等奶類或奶制品

2、泡菜、味噌、豆豉等發(fā)酵食品

3、益生菌飲料

4、益生菌補(bǔ)充劑

除了以上渠道可以補(bǔ)充益生菌外，可以補(bǔ)充足夠的益生元，促使我們的益生菌生長(zhǎng)。

益生元的概念由國(guó)際“益生元之l父”--格倫·吉布索于1995年提出，系指一些不被宿主消化吸收卻能夠選擇性地促進(jìn)體內(nèi)有益菌的代謝和增殖，從而改善宿主健康的有機(jī)物質(zhì)。

由于益生元不能被人體分解、吸收和利用，通過消化道到達(dá)結(jié)腸后，有的能被結(jié)腸群分解和利用，而促進(jìn)結(jié)腸菌群的生長(zhǎng)，在改善腸道微生態(tài)、 促進(jìn)脂質(zhì)、蛋白質(zhì)與礦物類代謝方面具有重要意義，所以愈來愈廣泛地被應(yīng)用于食品、飼料等領(lǐng)域中。市面上的應(yīng)用比較廣泛的益生元有：異麥芽低聚糖、低聚果糖、低聚木糖等。

所以一般可以這么認(rèn)為，益生元給益生菌提供“食物”，能夠被腸道內(nèi)有益細(xì)菌分解吸收，促進(jìn)有益細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。大家所熟悉的雙歧因子就是促進(jìn)腸內(nèi)雙歧桿l菌生長(zhǎng)的益生元。暢靜益生菌加盟