汗蒸前的準備

1.由于體驗室的特殊性,應在沐浴和卸妝后進入汗蒸；

2.喝500-800毫升適量溫開水；

3.摘除身上的金屬飾品，以免傷皮膚；

4.準備一條干毛巾擦拭身體上的汗水；

5.為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益；

6.進入汗蒸房或者汗蒸箱之前，提前將二便排凈，飲食不宜過飽，不宜空腹體驗，請攜帶相應食品，以防止體驗中或體驗后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。

汗蒸適用的人群

1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群；

2、病后復健、產后復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者；

3、美膚塑身、減肥、改善面部微循環(huán)、美容；

4、正常人也可汗蒸，改善內循環(huán)，保持年輕。

特別提示　

1、有出血傾向者，女性月經期、嚴臟病、心臟裝有起搏器、病患者，急性疾病、高燒高熱患者以及其他不能耐高溫的人士禁止汗蒸。

汗蒸的好處

改善身體微循環(huán)系統(tǒng)：使獨立水分子可自由出入細胞之間，再透過共鳴共振，轉化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，提高身體的含氧量而達到神奇的保健效果，包括調節(jié)高、低血壓。

減1肥：由于人體內多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強，更便于排出，因此起到減1肥效果。20-30分鐘的遠紅外汗蒸光波浴，其出汗量相當于長跑1萬米。