汗蒸的起源

首先，汗蒸起源于韓國

汗蒸這個(gè)詞早出現(xiàn)于《朝鮮王朝實(shí)錄》的記載中，據(jù)說約有六百年歷史，是朝鮮時(shí)代的世宗大王所研發(fā)。當(dāng)時(shí)世宗王設(shè)立“汗蒸所”，是利用黃泥和各種石頭蓋成汗蒸屋，經(jīng)過高溫加熱后，可以出遠(yuǎn)紅外線，具有理療的效果。人或坐或躺，用于溫膚靚顏。

當(dāng)代汗蒸房的養(yǎng)生原理

幾經(jīng)演變后，現(xiàn)在的我們所體驗(yàn)的汗蒸養(yǎng)生房多數(shù)由于韓國的第二代汗蒸技術(shù)——液態(tài)電氣石技術(shù)——來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生目的的。電氣石經(jīng)過加熱能釋放天然的養(yǎng)生能量，能促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝，具有美容、美體和調(diào)理慢性的病的作用。

汗蒸有哪些美容秘訣？

秘訣一、汗蒸時(shí)，出汗多，容易口渴，盡量喝一些熱水或者淡鹽水，不要喝飲料。這樣有利于凈化細(xì)胞，給細(xì)胞洗澡。

秘訣二、在汗蒸房里，可以用冷的濕毛巾敷臉擦拭身體，來保持肌膚的水分。

秘訣三、汗蒸結(jié)束后，身體的毛孔都處于張開狀態(tài)，這時(shí)候敷面膜，全身抹護(hù)膚品，皮膚更容易吸收，肌膚可以更快更有效的吸收。

汗蒸的好處

改善身體微循環(huán)系統(tǒng)：使獨(dú)立水分子可自由出入細(xì)胞之間，再透過共鳴共振，轉(zhuǎn)化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，提高身體的含氧量而達(dá)到神奇的保健效果，包括調(diào)節(jié)高、低血壓。

減1肥：由于人體內(nèi)多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時(shí)水溶性增強(qiáng)，更便于排出，因此起到減1肥效果。20-30分鐘的遠(yuǎn)紅外汗蒸光波浴，其出汗量相當(dāng)于長跑1萬米。