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洗發(fā)前先梳頭

洗頭發(fā)之前一定要先用蘸濕的梳子把頭發(fā)梳順，讓頭皮上的污垢和灰塵浮于表面，再清洗頭發(fā)才能清潔得更加。如果是直發(fā)，可以選擇比較密集的平梳，如果是卷發(fā)，要選擇比較稀疏的梳子梳開。

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洗頭時按壓頭皮

兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。

怎樣護(hù)理頭皮

正確的頭皮護(hù)理理念

頭發(fā)就像臉部皮膚一樣，會產(chǎn)生瘙i癢、敏感、干燥、緊繃的問題，但是目前我們所熟知的護(hù)理頭皮的方法只有及時清洗(洗發(fā))一種，所以頭皮護(hù)理應(yīng)該和臉部皮膚護(hù)理一樣重要，甚至更重要，例如頭皮也需要舒緩，補充水分和油脂等等。另外，頭皮護(hù)理也可以幫助解決其它頭部問題，比如脫發(fā)、白發(fā)、頭屑等頭部專有問題。所以頭部護(hù)理不能僅僅用洗發(fā)精來清洗，應(yīng)該針對相應(yīng)的頭問題使用相應(yīng)的護(hù)理產(chǎn)品，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌磇摩。

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正確的清潔方法

對那些頭皮出油較多或者有頭皮屑問題的人來說，尤其容易出現(xiàn)頭皮“過度清潔”。要想洗掉多余的油脂或頭屑，就要用能洗干凈，能洗掉油污的洗發(fā)水，并且要用力抓頭皮，這樣做是不對的。一是洗滌能力過強的產(chǎn)品除洗去皮脂外，還會去除部分表皮組織中的油脂(皮膚屏障的重要成分)，破壞皮膚屏障，使頭皮產(chǎn)生干燥、瘙i癢的感覺；二是洗滌過度，可能導(dǎo)致頭皮皮脂分泌較好，頭皮屑越洗越多。所以應(yīng)該選擇較為溫和的洗發(fā)劑，并用指腹按i摩使頭發(fā)起泡。

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干頭發(fā)找你時，基本不能躲閃，也不要以為只要把頭發(fā)拉直就沒事，你需要做的是馬上給頭發(fā)補水，用所有你知道的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，否則每天早上在鏡子前多呆一分鐘，都會讓你很壓抑。

1、敷發(fā)膜。洗完發(fā)后將頭發(fā)擦干，然后厚厚地涂上發(fā)膜，再將頭發(fā)塞入浴帽內(nèi)，熱蒸一小時后清洗。原來發(fā)膜是一周一次的哦，但是由于頭發(fā)極度缺水，一星期敷兩次發(fā)發(fā)膜也 OK。

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2、外出時可以使用免洗護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)產(chǎn)品應(yīng)該是人氣很高的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，每天出門往頭發(fā)上抹點免洗護(hù)發(fā)素，醬紫可以給頭發(fā)提供不間斷的滋潤。

3、頭皮護(hù)理液。洗完頭發(fā)后，把頭發(fā)弄干，染后把頭皮護(hù)理液一片一片均勻地涂在頭皮上，然后輕輕按i摩頭皮，直到護(hù)理液完全被吸收。這款洗發(fā)水就用家用洗發(fā)水來保養(yǎng)頭發(fā)吧。

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護(hù)發(fā)精油孕婦可以用嗎

不過，對于有的孕婦使用護(hù)發(fā)精油來護(hù)發(fā)的辦法，一般是不建議的。因為普通的護(hù)發(fā)精油中，可能會含有很多化學(xué)成分，對寶寶是有影響的。但是孕婦可以用孕期專i用的護(hù)發(fā)精油，它們是含純i天然成分的，適合用來護(hù)理孕期的頭發(fā)。

孕婦護(hù)發(fā)的妙招

除了用護(hù)發(fā)精油來護(hù)發(fā)外，孕婦還可以通過以下方式來達(dá)到護(hù)發(fā)的目的的：

1.剪短頭發(fā)，因為短頭發(fā)更容易大理，而且會促進(jìn)新頭發(fā)的生長。

2.洗頭時按i摩以下頭部，可以促進(jìn)頭部的血液，從而對發(fā)質(zhì)的營養(yǎng)補給很有用。

3.每天早上好好梳頭發(fā)，這樣既可使頭發(fā)保持光澤，又可以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

4.補充一些不飽和脂肪酸，因為這個是頭發(fā)比較重要的營養(yǎng)物質(zhì)。平日里炒菜時，孕婦可以用植物油，這樣可以補充不飽和脂肪酸營養(yǎng)。

孕婦要想擁有一頭有光澤而柔順的頭發(fā)，主要是營養(yǎng)補給有關(guān)，但睡眠時間足夠等也對頭發(fā)的發(fā)質(zhì)有影響的。在孕期期間，媽媽網(wǎng)百科建議各位孕婦還是不要燙頭發(fā)和拉直頭發(fā)為好。