跑道的橫向坡度應(yīng)不大于1%?

跑道的橫向坡度應(yīng)不大于1％，并且應(yīng)向外側(cè)高，向內(nèi)低。在我國的標(biāo)準(zhǔn)塑膠跑道設(shè)計和施工中，通常使用0.8％的側(cè)向坡度，因此應(yīng)將施工誤差控制在1％以內(nèi)；跑道的縱向坡度不應(yīng)大于0.1％，坡度沿運行方向是高和低的。通常，在我國跑道的設(shè)計和施工中不考慮直線段的縱向坡度。在直道的延伸區(qū)域以及西直道的起點和終點的彎道處，水平坡度應(yīng)不超過1％（通常為0.8％）向內(nèi)傾斜，并且縱向坡度應(yīng)為從起點到直線的距離不超過0.1％，以確保該區(qū)域的排水順暢。

塑膠跑道建設(shè)公司修建運動場地

塑膠跑道具有平整度高、耐磨性高的優(yōu)點，而且無懼于烈日與風(fēng)吹雨淋，有著很好的耐候性，所以各個體育場館和學(xué)校都會找塑膠跑道建設(shè)公司來修建運動場地。先由高穩(wěn)定性的塑膠跑道建設(shè)公司來介紹。塑膠跑道的彈性適中，因此大家在跑步和跳躍的過程中需要彈跳時能夠充分借助其彈性能夠有效的減少體力消耗，并且可以讓運動者更好的發(fā)揮出自己的運動水平，從而提高運動成績。

透氣型塑膠跑道,顧名思義

透氣型塑膠跑道，顧名思義，它是一種透氣的塑膠跑道。這種塑膠跑道引進了國外先進技術(shù)，并經(jīng)過專業(yè)加工。現(xiàn)在作為田徑運動場，受到學(xué)校和其他地方的歡迎?，F(xiàn)已成為我國大、中、小學(xué)深受歡迎的田徑運動場。據(jù)不完全統(tǒng)計，透氣型塑膠跑道在大、中、小學(xué)的塑膠鋪裝比例上占居為63％。其底層是采用單液型PU與彈性橡膠顆粒結(jié)合起來，它是一種具有透氣功能的環(huán)保型產(chǎn)品。

塑膠跑道上進行長時間的訓(xùn)練

在塑膠跑道上進行長時間的訓(xùn)練容易讓人感到無聊，當(dāng)然，我們在進行拉松時也可能會遇到相同的狀況，尤其是在快要達到終點的時候或是后的沖刺階段。如果您存在注意力無法集中的現(xiàn)象，我們可以在塑膠跑道上以每四百公尺為單位觀察自身狀況，慢慢提升長時間跑步的專注度。這樣自己的跑步能力就會得到加強。一般路面由于實際情況不同，跑步者們可以根據(jù)自己的弱項加強特訓(xùn)。例如：坑洼不平的路面、彎道等路面。