廣州秘康生物科技有限公司--睡覺(jué)前吸一吸，晚上安然入睡做個(gè)美夢(mèng)！是廣州很好的助1眠入睡產(chǎn)品公司。

公司匯集了眾多科研人才，擁有九大核心科技,六大科研成果，七十多項(xiàng)發(fā)明專1利，凝集眾多生物醫(yī)1藥領(lǐng)域的科學(xué)人才，研發(fā)出權(quán)1威的生物基因工程生物精1準(zhǔn)調(diào)理身體安然入睡產(chǎn)品。擁有97項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專1利。

青少年失1眠是什么原因引起的？

青少年是腦力勞動(dòng)者，用腦過(guò)度。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越殘酷，在學(xué)業(yè)和家長(zhǎng)的雙重壓力下，大腦長(zhǎng)期處于一種超能1量的負(fù)荷狀態(tài)：腦細(xì)胞產(chǎn)生自1由基、乳1酸有害物質(zhì)淤積，阻塞了大腦的營(yíng)養(yǎng)通道，導(dǎo)致大腦新皮質(zhì)與大腦邊緣系統(tǒng)和間腦之間的平衡遭到破壞，腦細(xì)胞活1力受到抑1制，引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)青少年失1眠。

在我國(guó)青少年群體當(dāng)中，至少有百分50的人存在著不同程度的腦疲勞，需要修1復(fù)腦神經(jīng)、活1化腦神經(jīng)細(xì)胞的中1樞神經(jīng)遞質(zhì)、使腦血流順暢、補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)、恢復(fù)自然睡眠。

洋甘菊作用于GABA受體，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)傳遞，影響神經(jīng)激1素的活1性，治1療煩躁不安與神經(jīng)1衰1弱引起的失1眠，鎮(zhèn)1靜抗焦1慮。

倍生康納米霧化呼吸器利用電子1煙的原理，不含有尼古丁，中藥萃取，睡覺(jué)前吸一吸，通過(guò)霧化吸入體內(nèi)而達(dá)到安1眠迅速入睡的效果，不僅讓有煙癮的人群逐漸擺脫煙癮，同時(shí)還可以獲得安1眠迅速入睡的體現(xiàn)，一舉二得，何樂(lè)而不為呢？

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判斷失1眠的標(biāo)準(zhǔn)流程與臨床路徑如下:

病史采集臨床醫(yī)師需仔細(xì)詢問(wèn)病史，包括具體的睡眠情況、用藥史以及可能存在的物質(zhì)依賴情況，進(jìn)行體格檢查和精神心理狀態(tài)評(píng)估。睡眠狀況資料獲取的具體內(nèi)容包括失1眠表現(xiàn)形式、作息規(guī)律、與睡眠相關(guān)的癥狀以及失1眠對(duì)日間功能的影響等?？梢酝ㄟ^(guò)自評(píng)量表工具、家庭睡眠記錄、癥狀篩查表、精神篩查測(cè)試以及家庭成員陳述等多種手段收集病史資料。

如下：

（1）通過(guò)系統(tǒng)回顧明確是否存在神經(jīng)系統(tǒng)、心1血1管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和內(nèi)1分泌系統(tǒng)等疾病，還要排查是否存在其他各種類型的軀體疾病，如皮膚瘙1癢和慢性疼痛等；

（2）通過(guò)問(wèn)診明確患者是否存在心境障礙、焦1慮障礙、記憶障礙，以及其他精神障礙；

（3）回顧藥1物或物質(zhì)應(yīng)用史，特別是抗抑郁藥、中1樞興奮性藥1物、鎮(zhèn)1痛1藥、鎮(zhèn)靜藥、茶1堿類藥、類固醇以及酒精等精神活性物質(zhì)濫用史；

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怎么睡的更舒服?

室內(nèi)溫度：一般人睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)溫度在20℃-23℃為適宜，在20℃以下人就會(huì)因冷而蜷曲身軀并裹緊被子，但超過(guò)23℃就會(huì)感到熱，要掀被子了。冬天如果室內(nèi)溫度過(guò)低，即使蓋著被子也會(huì)感到露在外面的肢體和臉?lè)浅＠?，不知不覺(jué)就會(huì)形成蒙頭大睡的姿勢(shì)，對(duì)呼吸新鮮空氣非常不利。

聲音：可以容許較規(guī)律呈現(xiàn)的低分貝（約50分貝左右）背景音，如風(fēng)扇聲、冷氣聲。原則上，如果入睡時(shí)無(wú)法有效改善噪音干擾，可以試試通過(guò)舒適的耳塞來(lái)協(xié)助降低噪音。

濕度：一般來(lái)說(shuō)，適合人睡眠的相對(duì)濕度為40%~60%之間，可以利用空調(diào)、自動(dòng)除濕機(jī)、或是冷暖氣機(jī)來(lái)調(diào)整室內(nèi)的濕度，避免環(huán)境中有太濕或太干的情形。老人和小孩適合的室內(nèi)濕度為45%~50%，哮1喘等呼吸系統(tǒng)疾病患者適宜的室內(nèi)濕度在40%~50%之間。

選個(gè)好床：躺上去脊椎要感覺(jué)完全貼身才是較好的，如躺上去只有頭肩背幾個(gè)部位貼合而腰部懸空無(wú)法得到適當(dāng)?shù)闹?，表示床墊過(guò)硬；如躺上去感覺(jué)人呈弓形深陷其中，仿佛整個(gè)床墊都垮掉了，則表示床墊過(guò)軟。

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美食可以養(yǎng)心安1神

中醫(yī)認(rèn)為：麥，甘潤(rùn)養(yǎng)心，食之可養(yǎng)心安1神，減少或治1療心1悸癥狀。羊肉為性溫味甘，血肉有情之品，有養(yǎng)血補(bǔ)心，治1療心悸作用。《傷1寒論》用當(dāng)1歸生姜羊肉湯治產(chǎn)后貧1血，有補(bǔ)1血養(yǎng)心之效。 用食物治1療心律理失常(中醫(yī)謂心悸)，早見(jiàn)于《靈樞·五味篇》，其曰：“心病者宜食麥、羊肉、杏、薤”。其中“薤”即薤白，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證明是治1療冠1心1病的有效藥1物。這一記載可能是我國(guó)古代醫(yī)1藥文獻(xiàn)中應(yīng)用中1草1藥治1療心血1管1疾病的早記載，比英國(guó)人布倫頓發(fā)現(xiàn)亞1硝1酸1戊1酯治1療心1絞痛要早1800年以上。

杏為果類，性味酸溫，食之有補(bǔ)1心1氣作用。古人用治心悸，也可能取其酸斂心氣作用。

薤白：味甘辛，性溫。食、藥均宜，有理氣通陽(yáng)寬胸作用，為常用治冠1心1病藥1物。

傳統(tǒng)上用治心1律1失常(心悸)，具有養(yǎng)心安1神作用的食物還有：

元肉：味甘性溫，養(yǎng)心安1神，補(bǔ)益心氣。

蓮子：味甘性溫，健脾安1神。

百合：味甘淡，潤(rùn)1肺養(yǎng)心安1神。

羊心、豬心、雞心等，同氣相求，以臟補(bǔ)臟，具有養(yǎng)心安1效，多配朱1砂蒸服。