中醫(yī)自古就有“出汗養(yǎng)生zhi病”之說(shuō)，主張多出汗對(duì)身體更有利，但現(xiàn)代人夏季出的汗是越來(lái)越少了，商場(chǎng)、辦公樓里全天都開(kāi)了空調(diào)，家里、車(chē)上也都有空調(diào)，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。今天小蒸就告訴你鹽蒸出汗的好處有什么。

      潤(rùn)膚護(hù)膚

 　在出汗的同時(shí)，人體表面分泌的油脂和雜物也會(huì)隨著汗液，從毛孔一并排出。 此外，汗液還能順便清除堵塞毛孔的垃圾，疏通毛孔，避免皮膚長(zhǎng)痘或滋生黑頭等。所以夏天多流汗有助于潔凈皮膚，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚緊實(shí)又細(xì)膩。

    減肥防慢病

　夏天，人體本身細(xì)胞就比較活躍，此時(shí)加強(qiáng)鹽蒸或適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，更易于消化身體多余的能量， 瘦身不僅是人變美的需要，也是預(yù)防“三高”的重中之重。

一句話(huà)，夏天出汗，是上天賦予我們天然的保健方式。該出汗時(shí)不出汗。

夏天，適當(dāng)走出空調(diào)房，去鹽蒸讓自己出出汗吧！

     初秋氣候變化異常，溫度轉(zhuǎn)換較快，早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機(jī),特別是當(dāng)工作環(huán)境通風(fēng)不好時(shí)，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。

          鹽蒸有一個(gè)很顯著的功能就是排tu，感冒本來(lái)就是病毒浸入人體作用的結(jié)果，而鹽蒸房所用的天然材料激發(fā)的負(fù)氧離子有抑制病菌活動(dòng)的功效。

         感冒造成的鼻塞等癥狀也讓人十分難受，這時(shí)去鹽蒸可以明顯的感覺(jué)到全身的暢快，感冒的癥狀也減輕了很多.

　　這主要是因?yàn)辂}蒸可以加快血液循環(huán)，從而使身體的各項(xiàng)技能保持在好的狀態(tài)，而鹽蒸房?jī)?nèi)的負(fù)氧離子對(duì)呼吸系統(tǒng)有明顯的改善效果，可以很好的改善感冒期間的呼吸狀態(tài)。

      中醫(yī)常說(shuō)人生不過(guò)“氣血”二字，其實(shí)生活中很好的一種方式就是鹽蒸調(diào)氣血了。經(jīng)常去鹽蒸，就可以補(bǔ)充陽(yáng)氣，推動(dòng)氣血運(yùn)行。沒(méi)病的時(shí)候蒸一蒸能強(qiáng)身健體；生病得時(shí)候蒸一蒸能調(diào)病驅(qū)疾。

      鹽蒸的過(guò)程是一個(gè)提升血?dú)獾倪^(guò)程，血?dú)獾脑黾幽軌蛱嵘眢w的自衛(wèi)能力。臟器自衛(wèi)的過(guò)程，就是抵御寒氣的過(guò)程。而且可以治理一些寒邪造成的痹痛，或臟腑疼痛，用于某些表征或?qū)嵑C。

       另外鹽蒸能調(diào)理人體身體陰陽(yáng)平衡，強(qiáng)化機(jī)能細(xì)胞、殺菌消毒，利于疲勞人群、助人神清氣爽。