金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車飛輪，動感單車飛輪，健身器材飛輪等產(chǎn)品。

典創(chuàng)金屬制品與您分享橢圓機/劃船器

適用人群：大體重人群/腿臀部塑形需求/白領人群、中戶型

跑步機對于大體重的運動人群并不適合，負重跑步對膝蓋的損傷是不可逆的，所以大體重人群更適合使用橢圓機。橢圓機的運動軌跡對膝蓋關節(jié)起到保護作用，同時可以通過調(diào)整橢圓機的阻力和坡度鍛煉久坐松弛的腿臀部肌群。

劃船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。適合腰腹部和上臂部脂肪較多的人群。所以，很多網(wǎng)紅和白領女性會選擇橢圓機或劃船器作為家用健身器材。

典創(chuàng)金屬制品與您分享外界評價

辨別私教訓練器的可靠性還可以依據(jù)其外界的具體評價和相應的品牌口碑情況進行確認。健身器材市場已經(jīng)逐步發(fā)展，市面上也出現(xiàn)了較多具備實力和品牌的私教訓練器廠家，倘若是品質(zhì)不錯、使用性能佳且廠家可提供完善售后服務，那么自然是能夠輕易在市場上獲得廣大健身愛好者的認可于喜愛，從而也有了非常高的評價口碑信息。

典創(chuàng)金屬制品與您分享動感單車

動感單車運動后會消耗很多的能量，同時還增強腿部力量，美化下肢形體，提高身體攝氧量。

實踐證明，有效進行40分鐘的動感單車訓練，可以消耗750千卡的熱量。

對于致力于減肥的童鞋，每個星期要堅持至少三次訓練。

1、步：分為三組進行，10分鐘騎行→休息→10分鐘騎行→休息→10分鐘騎行→休息

2、第二步：分為兩組進行，15分鐘騎行→休息→15分鐘騎行→休息

3、第三步：分為兩組進行，逐漸增加每組的時間，即騎行時間從15分開始，逐步增加到20分鐘、25分鐘、30分鐘

4、第四步：一次完成45分鐘騎行，當完全適應后，可以用增加阻力和踏頻的方法來增加難度。