美容茶是以養(yǎng)顏為目的所配制的茶飲。精選具安撫等作用的茶葉和天然草本植物，日常飲用。睡前飲一杯可舒緩緊張情緒；有效幫助皮膚新陳代謝，美容健膚。頭為精明之府，日梳五百把病除頭為精明之府，人體之重要12經(jīng)脈和40多處穴位，以及十多個(gè)特殊刺激區(qū)均會(huì)聚于頭部。它有助于睡眠的作用睡了兩天的懶覺，晚上如果睡不著，明天又如何能有良好的狀態(tài)應(yīng)付新一周的工作，睡前喝下一杯茶，不但可以舒緩周被放松的神經(jīng)，更可以改善晚上的睡眠，更早的進(jìn)入美夢(mèng)。配方：麥芽、百合、靈芝、等。

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中醫(yī)正骨手法

拔伸牽引:整復(fù)骨頭的起始手法，由一人或是數(shù)人持握骨頭遠(yuǎn)近段，先使肢體在原來畸形的位置下，沿肢體縱軸方向?qū)範(fàn)恳?，?/span>后按照正骨步驟改變肢體方向，持續(xù)牽引以矯正肢體的短縮畸形，恢春夏秋冬走健康之路看四季養(yǎng)生網(wǎng)健康飲食 養(yǎng)生問題 母嬰保養(yǎng) 養(yǎng)生小常識(shí)復(fù)肢體長(zhǎng)度，為其他正骨手法的實(shí)施創(chuàng)造條件。食物溫度水果不要在飯后吃，請(qǐng)找到兩餐間獨(dú)立的時(shí)間在溫水中泡過再吃，所有從冰箱里面直接拿出來的東西都禁止直接食用。

旋轉(zhuǎn)屈伸：近側(cè)骨頭段位置不易改變，遠(yuǎn)端段因失去連續(xù)可以活動(dòng)，故應(yīng)用旋轉(zhuǎn)、屈伸、外展、內(nèi)收等方法，整復(fù)骨頭斷端的旋轉(zhuǎn)或成角移位。

提按端擠：用于整復(fù)骨頭側(cè)方移位的方法，古稱捺正。骨頭的側(cè)方移位分為前后側(cè)移位和內(nèi)外側(cè)移位；前者用提按法糾正，后者用端擠手法矯正。醫(yī)者一只手固定骨頭近端，另一只手握住骨頭遠(yuǎn)段，或上下提按，或左右端擠。

搖擺觸碰：用于橫斷、鋸齒型骨頭，可使骨頭面緊密接觸，增加復(fù)位的穩(wěn)定。用雙手固定骨頭部，在助手維持牽引下，輕輕左右或上下方向搖擺骨頭遠(yuǎn)端至骨擦音消失稱搖擺法。觸碰法可使骨頭端緊密嵌插，醫(yī)生一只手固定骨頭部，另一只手輕輕叩擊骨頭遠(yuǎn)端。

擠捏分骨：用于矯正兩骨并列部位骨頭移位的手法，醫(yī)者用兩手拇指及食、中三指由骨頭部的掌背側(cè)對(duì)面擠捏或夾擠兩骨間隙，使骨間膜緊張，靠攏的骨頭折斷端便分開，遠(yuǎn)近骨頭折段相對(duì)穩(wěn)定，并列的雙骨頭就能像單骨頭一樣一起復(fù)位。

中藥一定要趁熱服嗎?

　　“藥熬好了，趕快趁熱喝吧!”這是許多人喝中藥的經(jīng)驗(yàn)，那么，這種有沒有道理呢?

　　部分中藥趁熱喝反而不好，必須要放涼了之后才會(huì)有效果。

　　傳統(tǒng)的中醫(yī)理論對(duì)口服湯劑的溫度是非常講究的，光服法就有十多種，具體到溫度就有三種：溫服、熱服和涼服。

溫服、熱服和涼服

　　溫服是將煎好的湯劑或送藥的水等放溫后再服用。一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”，即藥湯煎煮后立即濾出，在常溫下晾至 30℃～37℃時(shí)再喝;丸、散類的中藥應(yīng)該以溫開水送服，這也是溫服的一種。

　　熱服是將剛煎好的藥液趁熱服下。常見于寒證用熱藥，宜熱服，如發(fā)散的中藥，應(yīng)該“熱服”，并且可在服后吃些熱稀飯、熱水，以助藥力。

　　冷服就是將將煎好的湯劑放冷后服下。一般是作為清熱的藥，特別是在夏天的時(shí)候解暑就需要這樣的中藥，所以說“冷服”效果更好。