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防曬乳正確使用方法

1、選擇防曬系數(shù)

日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20—30的防水性防曬用品。

2、保濕乳液之后

早上潔面后，噴上爽膚水和擦上保濕乳液后，就可以涂抹防曬乳了，然后再化日常的彩妝。出門前10—20分鐘應(yīng)涂防曬乳，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

3、調(diào)整防曬用量

想要達到防曬效果，每平方公分的皮膚至少要擦2毫克的防曬乳，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2-2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1-1.5克。防曬乳用量要多于面霜，至少一元硬i幣大小。

4、防曬應(yīng)該全i面

涂抹防曬應(yīng)覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵(特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位)，以及其他任何暴露在外的部分。

5、防曬功效持久

每2個小時補涂一次是zui適當，靠窗的室內(nèi)同樣需要補涂哦！選擇帶有SPF指數(shù)的散粉，同時含有二氧化鈦和氧化鋅的散粉不僅能避免化妝的尷尬還能使防曬功效更持久。推薦防曬霜加工

6、測底卸妝乾淨

先用卸妝油「以油溶油」，才能zui有效、zui溫和地卸除乾淨。如果臉部不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發(fā)痘痘。

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根據(jù)膚質(zhì)來選擇防曬霜，可以使防曬霜的質(zhì)地更加貼合自己的皮膚，使用起來不會顯得油膩或是干燥，同時達到很好的防曬效果。這里給出的建議是：干性膚質(zhì)建議選擇滋潤、保濕的防曬霜，涂抹的時候會比較舒服；油性膚質(zhì)的人則選擇相對拔干的防曬霜，平時使用，SPF30 就夠了； 

根據(jù)場所來選擇，主要是選擇防曬霜的防曬系數(shù)。一般防曬霜的外包裝上面都會標注防曬數(shù)，如SPF、 PA 等，大家可以根據(jù)需要進行選擇。這里小編給出的建議是：持續(xù)較長時間在室內(nèi)：對防水性要求不高，SPF15 or 30、PA / 即可；經(jīng)常外出/戶外運動多：需要防水，SPF30 及以上、PA 及以上。

對于非敏感性皮膚，幾乎沒啥特殊禁忌，按照上面兩點選購即可；對于敏感性皮膚，建議使用物理防曬或是其他防曬方式，避免成分中含有二苯酮-3 以及高濃度酒精的防曬霜。推薦防曬霜加工

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選擇防曬霜時，除了防曬指數(shù)以外，還需要仔細查看是否會給眼睛或皮膚等造成刺激。尤其是兒童使用的防曬霜，需要確認是否入眼也安全。

由于孩子皮膚嬌嫩，zui好使用兒童專用防曬霜。有些產(chǎn)品含有通過眼i科專業(yè)醫(yī)師眼部測試，以及加強保濕膜的sh-Oligopeptide-1(DW-EGF)和抑制有害活性氧生成的柏松素(Pycnogenol)成分。抑制93%的皮膚有害活性氧，給皮膚帶來雙重完i美保護的100%有機防曬霜也已上市。推薦防曬霜加工

對于防曬霜一次使用多少合適的問題，樸醫(yī)生表示，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的防曬霜一次使用量為800毫克，大約相當于女性兩節(jié)食指關(guān)節(jié)或500韓元硬i幣的大小(人i民幣1元硬i幣大小)。

在選擇防曬霜時，首先要確認防曬指數(shù)SPF和PA。SPF是UVB隔斷指數(shù)，每SPF1可以阻斷15分鐘左右的紫外線；PA是UVA隔斷指數(shù)， 越多防曬效果就越好。

紫外線的種類大致分為UVA、UVB和UVC。其中對皮膚造成直接影響的紫外線是UVA和UVB。讓皮膚曬黑等很容易確認到的現(xiàn)象，是UVB帶來的傷害，因此一般人們只重視SPF指數(shù)。但滲透到皮膚深處的UVA，一年四季以類似的強度到達地表，因此不僅在戶外，在室內(nèi)也會給皮膚帶來威脅。所以，必須仔細查看SPF指數(shù)和PA指數(shù)后再購買防曬霜，在室內(nèi)也應(yīng)該涂抹防曬霜。推薦防曬霜加工

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根據(jù)皮膚科專家的研究，zui適當?shù)姆罆裣禂?shù)是介于SPF15到SPF30之間即可。

因為，一般來說，SPF15的產(chǎn)品能夠阻擋93.3%的UVB，而SPF30的防曬系數(shù)則就可以抵擋96.6%的UVB了呢。此外，由于防曬系數(shù)過高的產(chǎn)品，相對而言質(zhì)地也會比較油膩、厚重，會容易產(chǎn)生阻塞毛孔的現(xiàn)象，甚至滋生暗i瘡和粉i刺。且一些屬于化學性防曬的高系數(shù)防曬品，在經(jīng)過長波紫外線的照射下，吸收熱能后，多半會轉(zhuǎn)換成其它物質(zhì)，導致肌膚出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，所以，我們要特別提醒你，在挑選防曬產(chǎn)品時，除了考慮防曬系數(shù)之外，不妨多看看它附屬的成份，或者先試用看看，再去做zui后的決定。如果你不清楚，可以看一下這篇文章，怎么選擇防曬霜推薦防曬霜加工

PA是1996年日本化妝品工業(yè)聯(lián)合會公布的“UVA防止效果測定法標準”，是目前日系商品中zui廣被采用的標準，防御效果被區(qū)分為三級，即PA 或PA 或PA 或PA 表示有效、PA 表示相當有效、PA 表示非常有效。防曬系數(shù)PA是測量防曬品對陽光中紫外線UVA的防御能力的檢測指數(shù)。這個在國際上并沒有廣泛應(yīng)用，日系商品比較多，大家選用日本的防曬產(chǎn)品的時候注意一下即可。推薦防曬霜加工