重慶跆拳道訓(xùn)練過程以及比賽過程中需要注意：?

重慶跆拳道訓(xùn)練過程以及比賽過程中需要注意：

    1、訓(xùn)練過程中的注意事項：

    訓(xùn)練中在教練要講話時，需跨立站好或端正坐好，鄭重認真目視教練認真聽講，不能隨意打斷教練，如有問題要提問時要行禮鞠躬，得到教練的許可后才能提出問題，得到解答后也要行禮鞠躬并說對教練表示感謝。

    2、比賽過程

    練習(xí)跆拳道肯定會遇見對抗的比賽，在比賽開始前，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮表示尊重，在比賽的開始的時候，要首先向?qū)κ志炊Y，以表示自己對對手的尊重和感謝；比賽過程中，如果一方有犯規(guī)行為攻擊對手被裁判員指出，犯規(guī)一方必須服從裁判，并向裁判行禮表示歉意和感謝;

    比賽結(jié)束的時候，要再次向?qū)Ψ叫卸Y表示感激，并且向?qū)κ值慕叹毦炊Y后還要握手以此表示對培養(yǎng)一個精彩對手的感謝。比賽過程中即使裁判出現(xiàn)了誤判，也要繼續(xù)比賽，等比賽結(jié)束后，有禮貌的向裁判員提出來。

孩子學(xué)習(xí)跆拳道，家長應(yīng)該知道什么？

孩子學(xué)習(xí)跆拳道，家長應(yīng)該知道什么？

    1、練跆做人 “禮”之當先

    從禮始，以禮終；如何坐，如何立；訓(xùn)練時喊聲震天，聆聽時不動如山?！岸Y儀廉恥、忍耐克己、百折不屈、堅毅不屈”。

    家長要知道，孩子們學(xué)習(xí)跆拳道，首要遵循“禮”的原則，更要把這個原則融入到日常學(xué)習(xí)和生活當中去。家長要讓孩子明白，未學(xué)藝先學(xué)禮，才能有所成就。

    2、毅力為先，勤練重要

    跆拳道作為一項劇烈的健身和對抗搏擊運動，讓孩子練習(xí)肯定會耗費大量體力，孩子肯定會感覺“累”，累了該怎么辦？

    是舉手說“教練，我累了要停下休息”，還是哭著去找爸媽要求不學(xué)了？都不是！只有用毅力去克服惰性，對抗勞累和疲倦，家長要明白，只有毅力和刻苦，才讓孩子們越練越“堅強”。

學(xué)習(xí)跆拳道過程中，護手和護腳、護襠的作用：

學(xué)習(xí)跆拳道過程中，護手和護腳、護襠的作用：

    1、護手和護腳

    這相當于手套和鞋子了，拳套的外形和拳擊的不一樣，類似于防摔手套，用途并部在搏擊中像拳擊那樣打中對方臉部而保護對手，而是為了保護自己的手部。而跆拳道的比賽是不充許穿鞋的，穿護腳保護腳也是為了保護自己的腳部不輕易受傷。

    這個選擇主要看質(zhì)量，只要質(zhì)量過關(guān)，起到保護作用就可以。

    2、護襠

    這個是保護的重要護具，雖然跆拳道比賽不允許刻意攻擊襠部，但是運動中雙方都是出于移動，很可能無意中擊打到對方襠部或被對方擊中。無論男女，襠部被擊中都會造成極大的疼痛和傷害，所以跆拳道比賽不穿護襠是很危險的。還是要注意正確的穿戴，讓護襠處在正確的位置。

跆拳道腿法之?KO用后旋：

跆拳道腿法之KO用后旋：

    到暑假了，很多家長在考慮暑假讓孩子學(xué)點什么，不但可以有效配置時間，更能讓孩子強身健體，所以套拳道是個不錯的選擇。

    那么孩子可能會問，跆拳道里，都有哪些動作，哪個動作威力巨大而且打出來很帥？

    這里威林武術(shù)小編告訴大家當然是KO用后旋了，下面小編就來給大家介紹下什么是KO用后旋：

    這個動作當然很難，因為收腿慢，一定要慎用，但是只要用準了一般都可以KO對手。

    用這個動作，步法是關(guān)鍵，因為步法是所有腿法的根本，好的步法可以極大的增加閃避和命中率。所以平時要有針對性的加強對步伐的訓(xùn)練。橫向位移才是步法中能夠制勝的法寶，橫向移動與對受錯開，可以加大候選的命中率和減小對方阻擊的成功率。需要在平時實戰(zhàn)和練習(xí)中多體會。