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發(fā)布時(shí)間:2021-10-07 03:19  










武校是教育主管部門(mén)認(rèn)定的合法教育機(jī)構(gòu),經(jīng)教育行政部門(mén)批準(zhǔn)的,具有招收外籍學(xué)員資格的武術(shù)院校,是批準(zhǔn)成立的三大教育集團(tuán)之一


學(xué)習(xí)少林功夫,即可參禪明心,游客習(xí)武強(qiáng)身,持武而不炫耀,更不輕易傷人,泯滅爭(zhēng)強(qiáng)好勝之心,屏棄恃強(qiáng)凌弱之念,因此青少年兒童,尤其是男孩子,學(xué)習(xí)武術(shù)、拳擊、摔跤、跆拳道對(duì)抗、劍道這一類的對(duì)抗項(xiàng)目,對(duì)孩子一定是利大于弊的,而且會(huì)影響他一生。


少林小龍武術(shù)學(xué)校采用封閉式、軍事化管理,有嚴(yán)格的管理規(guī)章制度,對(duì)于學(xué)生的要求也是非常嚴(yán)格。

進(jìn)行武術(shù)的鍛煉,既能通過(guò)對(duì)全身的運(yùn)動(dòng),影響全身的各個(gè)qi官,又能增強(qiáng)1人的精力,刺激大腦,促進(jìn)其開(kāi)發(fā)體力和振奮精神,保持精力充沛。只有這樣,展示在我們面前的才不單單是一個(gè)四肢發(fā)達(dá),體格健壯的人,同時(shí)還是一個(gè)充滿朝氣,富有創(chuàng)造精神的人。


要注意訓(xùn)練的方法,安排的時(shí)間合理,每周至少可以安排三次(無(wú)論早晚),每次訓(xùn)練2小時(shí)左右,必須在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行基本功的訓(xùn)練。注意壓腿必須天天練哦,在家里就可以進(jìn)行。韌帶松,踢腿才能幅度大,增加了做各種武術(shù)動(dòng)作的可塑性。

我們還要增強(qiáng)體質(zhì)和體力,訓(xùn)練武術(shù)基本功的同時(shí),我們要練習(xí)力和氣,剛?cè)嵯酀?jì),如:扎馬步、跑步、倒立、俯臥撐等。



腿功好利于提高拳藝。武術(shù)技術(shù)多以身體下盤(pán)為基礎(chǔ),堅(jiān)持遛腿,加強(qiáng)腿部力量性和柔韌性,是掌握高難度動(dòng)作的關(guān)鍵,是提高武術(shù)水平的重要手段。從技擊角度看,也只有在腿部關(guān)節(jié)柔韌性高的條件下,才能敏捷而準(zhǔn)確的運(yùn)用各種腿法。

武術(shù)之鄉(xiāng)京山市境內(nèi)。學(xué)校前身創(chuàng)建1992年8月。是一所集小學(xué),初中,職業(yè)高中為一體的全日制藝術(shù)體育類中等學(xué)校。歡迎來(lái)電咨詢!


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