武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動(dòng)中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場(chǎng)館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標(biāo)準(zhǔn)50米泳道，水深1.2米至2.1米。

耳塞：在游泳時(shí)水流入耳朵是難以避免的。耳朵進(jìn)水后很不舒服，有時(shí)會(huì)引起疼痛以致影響聽(tīng)力。為了防止水進(jìn)入耳朵，應(yīng)備有耳塞。

浮體物品：初學(xué)游泳者，自備一些浮體物品較好，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮標(biāo)、打水板、浮袖等。但自備這些物品時(shí)，要時(shí)時(shí)檢查救生衣、救生圈有無(wú)漏氣，以防發(fā)生事故。

很多愛(ài)好游泳的人們都有一種感覺(jué)，那就是游泳上岸之后，都會(huì)感覺(jué)饑腸轆轆，渾身乏力，這是因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)重體力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，四肢肌肉活動(dòng)的幅度大，會(huì)消耗人體的大量能量、熱量。如果我們?cè)诳崭箷r(shí)去游泳，會(huì)造成身體血糖過(guò)低，特別是糖尿1病患者，發(fā)生低血糖昏迷的危險(xiǎn)性更大。如果游泳者因?yàn)榭崭?，血糖低，體能消耗大，特別容易在水中出現(xiàn)肌肉顫抖、頭暈眼花、虛脫、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者要在游泳之前，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水果、牛奶、糖果之類(lèi)的食物，再下水游泳。

很多喜歡游泳的朋友在游泳的時(shí)候感覺(jué)不到出汗，因?yàn)榇藭r(shí)我們是在水中，但其實(shí)我們我們的出汗量非常大，因此在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該注意補(bǔ)充水分以及鹽，尤其是在炎熱的夏季，含鹽飲料是非常不錯(cuò)的選擇。飲食是非常重要的恢復(fù)措施，游泳本身就是一項(xiàng)消耗巨大的運(yùn)動(dòng)，游泳之后我們通常會(huì)有饑餓感，這個(gè)時(shí)候我們就要注意補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如說(shuō)雞胸肉、西蘭花、牛奶、雞蛋白、面食都是不錯(cuò)的選擇。