構(gòu)成人體組織的基本單位是細(xì)胞，蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要構(gòu)成物質(zhì)，因此也是生長發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。you質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來源包括動物性食品和豆類及其制品。如蛋類食品富含卵磷脂，能夠改善腦組織代謝，可促進(jìn)兒童智力發(fā)育。在蛋類中以鵪鶉蛋含的磷脂類物質(zhì)尤為豐富，對于處在生長發(fā)育期的兒童，每餐加一個鵪鶉蛋，有良好效果。此外，酸奶含乳酸菌，能分解乳糖產(chǎn)生半乳糖，有助于兒童腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，同時還能提高鈣、磷、鐵的吸收利用率。3-4個月前的孩子，每天應(yīng)俯臥數(shù)次，以促進(jìn)全身活動，且隨著月齡的增長，要及時培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。 

  其實人的生長速率是不同的，有的孩子長個早，有的長個晚，但在每個年齡段都會有一個平均身高。舉例來說，1歲以下的小嬰兒的正常身高是75厘米左 右;0-3歲的幼兒，女孩的正常身高在95厘米左右，男孩則在100厘米左右。6歲以后的孩子每年身高增長應(yīng)該在5、6厘米左右。還有一個橫向比較方法，即把孩子和同齡孩子比較，如果孩子在幼兒園或班級中，屬于身高低的幾個人之中的，家長該關(guān)注孩子的生長問題。以醫(yī)學(xué)方法確切來說：在100個同齡兒童中，身高處于低3%的孩子，即3%分位的兒童，是非常有必要去關(guān)注身高的。zhuan家提醒，這類兒童要及時去進(jìn)行骨齡、內(nèi)fen泌等檢查。比如先天愚型患兒就有眼距過寬、雙眼斜吊、塌鼻梁、舌頭常拖在嘴外邊、流口水等表現(xiàn)，就是人們常說的國際臉。

  只有將孩子放在集體中，才能通過比較，發(fā)現(xiàn)他與別人的不同。因此，要經(jīng)常帶孩子到戶外和其他孩子玩耍，讓孩子在活動中自由地表現(xiàn)，這樣有助于及早發(fā)現(xiàn)問題，同時有利于孩子心理的正常發(fā)展。盡早接受診斷。如果發(fā)現(xiàn)孩子心理異常，不要沮喪，更不能譴責(zé)他，而應(yīng)盡快帶孩子去兒童衛(wèi)生中心或相關(guān)部門進(jìn)行診斷孩子很少有機(jī)會與父母親玩，缺乏親子交流，尤其缺乏母親的關(guān)愛，造成親子關(guān)系淡漠，精神上非常饑渴。銅元素缺乏會產(chǎn)生少年白發(fā)，貝殼類、動物內(nèi)臟、豆類食品含銅豐富，常食有益。