拓展訓練項目——蹦床的活動程序

培訓師說明蹦床的活動方法和動作要領，在做完示范后，帶領大家做好充分的準備活動。

鼓勵一名志愿者先上蹦床，另有幾名志愿者充當現(xiàn)場助手，協(xié)助培訓師檢查腰部的保險是否已經到位，調整保險帶長度以及支架高度。其余人員充當啦啦隊。

本活動具有一定的危險性，必須在專業(yè)人員的指導下實施。

如想了解更多的拓展訓練的相關信息，歡迎來電咨詢。

舉行拓展訓練提升團隊凝聚力

在七彩人生拓展訓練項目中，教練把人員隨機分成七組，每組人員圍成一圈席地而坐。教練給各組分別發(fā)放五色板、任務卡，由各組根據(jù)卡上標注的任務拼相應的圖形，完成任務得相應的分值，限時30分鐘。計時開始后，各組人員爭先恐后，又協(xié)作配合，相互借用五色板想方設法拼圖。如想了解更多的拓展訓練的相關信息，歡迎來電咨詢。

拓展訓練懲罰小游戲

真假難辯：

規(guī)則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。公司年會游戲節(jié)目6、吸啤酒游戲。

游戲道具：啤酒數(shù)瓶 每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷。

游戲規(guī)則：各位選手齊站于臺前，主持人一些令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在至短的時間內連接好吸管且至快將啤酒吸完的獲勝。