如何選擇養(yǎng)老院?

現(xiàn)在中國的養(yǎng)老院、養(yǎng)老機構(gòu)，也就是兩種性質(zhì)的養(yǎng)老機構(gòu)，一類是政府興辦的養(yǎng)老機構(gòu)，通常說我們聽到的敬老院或者社會福利中心一般屬于這一類；另外一類就是民營/私人投資興辦的養(yǎng)老機構(gòu)，養(yǎng)老院、護養(yǎng)院、老年公寓、托養(yǎng)院、頤養(yǎng)院、等一般屬于此類。但是一般人認(rèn)為具有公立性質(zhì)的養(yǎng)老機構(gòu)比民營/私立的養(yǎng)老機構(gòu)要好，其實在現(xiàn)實當(dāng)中是不存在的，需要找養(yǎng)老機構(gòu)的親們大可一視同仁。

醫(yī)護保健、護理服務(wù)，人到老年，或多或少都有些疾病或存在突發(fā)疾病的可能，所以選擇養(yǎng)老院一定要看該養(yǎng)老機構(gòu)是否設(shè)有醫(yī)務(wù)室，配設(shè)有專職醫(yī)生，備有足夠的醫(yī)護設(shè)備和物資。養(yǎng)老院是否具備在院內(nèi)或就近及時診療老人常見病、多發(fā)病的能力，能夠及時妥善處理各種突發(fā)性疾病和其他緊急情況。

分享養(yǎng)老院老人的養(yǎng)生小竅門

1、養(yǎng)老院老人血壓高，少吃饅頭

血壓高 患者除了約束，還應(yīng)少吃饅頭、面包。由于這類發(fā)面的食品里都放堿或發(fā)酵粉，它們的成分是碳酸鈉、碳酸氫鈉。200克饅頭里含有1.6克的鈉鹽。

2、吃核桃護心

養(yǎng)老院研究人員發(fā)現(xiàn)，在健康人身上，核桃的護心、降膽固醇的成效非常明顯，對比數(shù)字均高 于魚類。每天經(jīng)過飲食養(yǎng)人約42克核桃，相當(dāng)于一把整果仁或大約三湯匙碎果仁的量，就可以起到令人滿意的護心效果。

3、降膽固醇，多吃茄子

養(yǎng)老院專家指出，茄子中含有豐厚的維生素P，具有下中膽固醇的成效。常吃茄子對于防止血壓、和等有定好處。茄子燒著吃會導(dǎo)致脂肪養(yǎng)人量添加，較好的辦法是吃燉茄子，這樣才不會損壞營養(yǎng)成分。

養(yǎng)老院主要有哪些服務(wù)？

1. 養(yǎng)老院健康療養(yǎng)

以自然療養(yǎng)因子為主要手段，利用院內(nèi)得天獨厚的自然資源和配備齊全的療養(yǎng)保健設(shè)施，實施以體檢鑒定、中未病、針灸等為主的技術(shù)措施，達到消除疲勞、增強體質(zhì)、維護功能、保障健康的目的。

2. 健康體檢

實施年度體格檢查，通過全套的先進醫(yī)學(xué)設(shè)備和的檢驗技術(shù)對身體健康狀況進行的檢驗，了解健康狀況和病情程度，有針對性地制訂專業(yè)療養(yǎng)保健措施，給出有效的疾病干預(yù)建議。

3. 康復(fù)醫(yī)護

對因慢、老年病或急康復(fù)期和外傷功能康復(fù)期入院的療養(yǎng)員，積極進行康復(fù)，以求迅速髙效地恢復(fù)勞動能力。

4. 心理咨詢

隨著社會的發(fā)展，生活和工作節(jié)奏的加快，競爭和壓力的增大，針對心理緊張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態(tài)，提供一對一的心理咨詢服務(wù)，有效緩解客戶的心理壓力、促進心理健康、實現(xiàn)心理和諧。

養(yǎng)老院教你睡前幾件事可：

1、刷牙洗臉擦肩

睡前刷牙比早晨更重要，不僅可鏟除口腔積物，且有利于維護牙齒，對安穩(wěn)入眠也有幫助;電視看完后，洗洗臉、擦擦肩，以維護皮膚清潔，使睡覺舒適、輕松。

2、喝杯加蜜牛奶

古代民間流傳這樣一句話：“朝朝鹽湯，暮暮蜜?！本褪钦f早喝淡鹽開水，晚飲蜜糖水。養(yǎng)老院據(jù)國外醫(yī)學(xué)專家研討，牛奶中含有促進睡覺的l-色氨酸，睡前1小時喝杯加蜜的牛奶可助睡覺。蜂蜜則有助于整夜堅持血糖平衡，然后防止早醒，特別對常常的老年人更佳。

3、開窗通氣

堅持寢室內(nèi)空氣新鮮，風(fēng)大或天冷時，可開一會兒，睡前再關(guān)好，有助于睡得甜美。但注意睡時不要用被蒙頭。