幾種不宜直接飲用的水？ ①生水：喝生水，易引起胃、、痢疾。 ②老化水：就是長時間貯存不動的水，其中的有毒物質(zhì)會隨著水貯存時間的增加而增加。 ③千滾水：千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現(xiàn)暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞還會造成機體缺氧，嚴(yán)重者會昏迷驚厥，甚至。 ④蒸鍋水：蒸鍋水就是蒸饅頭等的剩鍋水，多次反復(fù)使用的蒸鍋水亞濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞。 需要怎么喝水？ 是長期呤代謝障礙，血尿酸升高引致組織損傷的一組疾病。臨床特點是：高尿酸血癥、急性反作、石形成、慢性和關(guān)節(jié)畸形，在病程后期出現(xiàn)尿酸和性實質(zhì)變。 需要多喝水。多喝水可迅速清除組織關(guān)節(jié)中的沉淀，解除疼痛；多喝水可清除血液中的尿酸鹽，減少石沉積，防風(fēng)。多喝水可清除中已經(jīng)沉積的物質(zhì)，改善血液及生物膜的通透性，降低血液中尿酸的含量，恢復(fù)自身排出尿酸的能力，有效減少的發(fā)生。

如何辨別桶裝水優(yōu)劣據(jù)調(diào)查

如何辨別桶裝水優(yōu)劣 　　據(jù)調(diào)查，青海桶裝水市場魚龍混雜，“天天要喝桶裝水，怎么才能辨別真?zhèn)文?我喝的水有質(zhì)量確保嗎?”如何辨別桶裝水優(yōu)劣，有以下辨別技巧: 　　1.選企業(yè) 　　要在食品藥品監(jiān)管部門公布的合法持證企業(yè)的產(chǎn)品中選購?fù)把b水，建議廣大市民選擇具有正規(guī)品牌、取得《食品生產(chǎn)許可證》且信譽良好的企業(yè)進行購買(可通過青海省食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站查詢)。嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，確保消費者喝到健康水。 　　2.假水封模薄 　　假水封口處的熱縮膜一般較薄，多用電吹風(fēng)吹烘而成，褶皺不平。真的桶裝水封口的膜較厚，色澤光感強，緊且平整。熱收縮膜通俗地講是塑料帽，假水通常情況下，沒有帽或者有帽但不是廠家專用帽，而是通用帽;或者自己私自的各品牌廠家帽(有的上面印有生產(chǎn)日期，但多數(shù)為自己印上而且能夠擦掉)還有一種就是用小刀刀割原廠家的帽，一帽多用。 　　3.看聰明蓋 　　某些桶裝水廠家，為了節(jié)約成本，所用聰明蓋材料均為回收廢料添加熒光劑制成，嚴(yán)重危害消費者健康。這類聰明蓋表面看顏色雪白，容易蒙蔽消費者眼睛，實則在黑暗的情況下，添加了熒光劑的聰明蓋在紫光燈下一目了然。西寧桶裝水聰明蓋，乍一看不像其它聰明蓋那么白，但卻是采用全新食品級材料制成，同時不含有熒光劑等有害物質(zhì)，完全符合食品要求，是安全放心的產(chǎn)品。 　　看桶內(nèi)水的顏色 　　4.清澈才是好 　　合格的飲用水應(yīng)該無色、透明、清澈、無異味、無雜質(zhì)，沒有肉眼可見物。西寧天然礦泉水源自距今約5-6億年前的寒武系地層，水質(zhì)，口感清冽，呈天然弱堿性，富含鍶、鋰、鈣、鎂偏硅酸等多種礦物質(zhì)和微量元素，易被人體吸收，長期飲用有益身體健康。

喝水禁忌暴飲

　　口渴難忍時一次大量飲水對機體是非常不利的。因為一次大量飲水首先會讓我們的，胃腸道對于溫度變化以及快速牽拉非常敏感，如果一次攝入大量水分，尤其是冷飲時我們的胃腸道容易痙攣或者出現(xiàn)腹部不適癥狀。其次，大量水分吸收入血后會導(dǎo)致血中的氯化鈉的濃度降低，嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致水，這是一種非常危急的情況，因為過多的水分會滲入腦組織，導(dǎo)致腦水腫和顱內(nèi)高壓，引起神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，患者會出現(xiàn)頭暈、、幻覺甚至昏迷，不及時者有可能危及生命。健康成人一次攝入較多水分時可以通過迅速把多余水分排出體外，重新獲得體內(nèi)的水鈉平衡，老年人調(diào)節(jié)能力差，所以大量飲用淡水時更容易出現(xiàn)水。