大豆油的保質(zhì)期有多長？

      大豆油的保質(zhì)期有多久?很多人都覺得這個(gè)問題顯而易見,包裝上不是已經(jīng)注明了嗎,但是作為非轉(zhuǎn)基因大豆油，這種食用周期相對較長的食品來說，開封之后的保質(zhì)期還會那么久嗎？這個(gè)問題還是值得我們大家一起討論的。

      大豆油中添加了TBHQ保質(zhì)，尤其是一些富含不飽和脂肪酸的大豆油，如果不添加人工抗養(yǎng)化劑，很易被氧化，不但損失營養(yǎng)成分，還會導(dǎo)致過氧化值和酸價(jià)等指標(biāo)超標(biāo)，添加抗養(yǎng)化劑TBHQ后，可以減緩油脂氧化反應(yīng)，避免產(chǎn)生酸敗現(xiàn)象。

      但是，雖然大豆油中添加抗養(yǎng)化劑，符合國家的食品安全標(biāo)準(zhǔn)，但是長期過量攝入化學(xué)合成的油脂防腐劑危害巨大，可能使人患上哎癥，還會造成一些慢星病的加重或符發(fā)，而且抗養(yǎng)化劑TBHQ的質(zhì)量是否合格，以及添加量是否符合國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，目前還缺乏規(guī)范和有效的監(jiān)管。

      大豆油的保質(zhì)期一般情況下是18個(gè)月，選購大豆油的時(shí)候，要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，一些瓶裝的大豆油沒有標(biāo)明保質(zhì)期，但這并不表示可以無限期存放，選擇跌價(jià)大豆油的時(shí)候，也要留神產(chǎn)品的確切生產(chǎn)日期，對于過期油脂或混濁、沉淀、有哈喇味的大豆油不能食用。

各種植物油的營養(yǎng)價(jià)值詳情

   市場上的植物油真的是五花八門，無所不有，像花生油，大豆油，菜籽油以及玉米油等等，而我們平時(shí)炒菜又是離不開油的，那么對于這些植物油，我們應(yīng)該選擇哪一種呢，哪一種吃起來會更好呢？今天小編就來分享一下各種植物油的營養(yǎng)價(jià)值。

   花生油所含飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸，和多不飽和脂肪酸的比例大概是3:4:3，各類脂肪酸所占比重比較平衡，其油酸含量比大豆油、葵花籽油更高，缺點(diǎn)是缺乏α-亞麻酸，屬于均衡型植物油，食用花生油，可降低血漿中膽固醇的含量，因此花生油在預(yù)防新血管疾病方面有一定作用，花生油更適合用于炒菜，但應(yīng)盡量避免高溫油炸

   菜籽油膽固醇含量很少，含有豐富的維生素E，能增強(qiáng)抵氧化作用，多不飽和脂肪酸含量居中，低于玉米油、大豆油和葵花籽油，人體對菜籽油的吸收率很高，可達(dá)99%，具有一定的軟化血管、延緩衰老的功效，菜籽油可用于日常炒菜

   玉米油的維生素E含量高于普通植物油，富含不飽脂肪酸，其中以亞油酸為主，其次是油酸，能夠降低血清中的膽固醇，防止動脈應(yīng)化，對防治三高有一定的輔助作用，玉米油中還含有豐富的植物甾醇，可減少心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

   大豆油的脂肪酸組成為亞油酸51.7%、油酸22.4%、亞麻酸6.7%和棕櫚酸11.1%，亞油酸含量豐富，微量營養(yǎng)素包括磷脂、胡蘿卜素、維E、甾醇等

常吃大豆油到底好不好？

俗話說開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。每天炒菜要用到油，不同的食用油有不同的作用，選油也是咱們老百姓的一門學(xué)問，那么對于我們?nèi)粘ＫＲ姷牟俗延汀⒂衩子瓦€有大豆油等食用油到底哪種好？該如何選擇？今天小編就為大家細(xì)致的講一講。

科學(xué)認(rèn)識菜籽油、玉米油、大豆油，暫無論好壞，人們必須客觀性的了解菜籽油、玉米油、大豆油。 

玉米油又稱為玉米胚芽油、粟米油，玉米油含有多種營養(yǎng)元素、礦物及很多的脂肪酸，關(guān)鍵為脂肪酸和脂肪酸，對預(yù)防“三高”及推動身心健康有協(xié)助功效，但需提示的是，玉米油不耐熱，合適迅速烹制。 

大豆油是以大豆中榨取獲取出去的一種油，一般人們稱作“大豆食用油”，是常見的烹調(diào)油之一，大豆油含磷脂較多，用魚類或肉骨骼煮湯時(shí)，添加適量大豆油可熬成深厚的白湯，十分，一樣必須了解的是，大豆油在高溫下不平穩(wěn)，不必用于油炸等高溫烹制，平常用于燒菜就好了。

 菜籽油是用油菜子榨取或浸取而成的，它與食用油中油酸的含量相近，含有豐富多彩的E、胡羅卜素、各種油酸、磷脂等原素。因?yàn)椴俗延头浅Ｈ菀妆簧眢w消化吸收，身體對菜籽油的消化率十分高，菜籽油有利于清理血管垃圾、防衰老，且在其中碳水化合物含量非常少，因此提議平時(shí)飲食搭配必須低碳水化合物的人能夠挑選菜籽油 

轉(zhuǎn)基因大豆油好不好？

   標(biāo)明非轉(zhuǎn)基因的油不一定是非轉(zhuǎn)基因油的，但標(biāo)明轉(zhuǎn)基因的食用油肯定是轉(zhuǎn)基因食用油。

   從來沒有任何一個(gè)國家禁止轉(zhuǎn)基因，也沒有任何一個(gè)國家禁止轉(zhuǎn)基因食品。金龍魚的大豆油明確標(biāo)明是轉(zhuǎn)基因的，算得上有商業(yè)誠信的企業(yè)，而國內(nèi)卻總有些企業(yè)明明生產(chǎn)的是轉(zhuǎn)基因大豆油，但標(biāo)注為非轉(zhuǎn)基因的。

   轉(zhuǎn)基因大豆油，到現(xiàn)在為止還沒有發(fā)現(xiàn)健康危害的實(shí)例。到目前為止，雖然無法證明轉(zhuǎn)基因食品安全，而且任何一種非轉(zhuǎn)基因食品也同樣無法證明安全，但可以肯定的是，批準(zhǔn)上市的轉(zhuǎn)基因食品相比非轉(zhuǎn)基因有并不具備更大的潛在危害，這是目前科學(xué)界的共識。