生活中，我們常常為了烹調(diào)方便，將超市花生油出售放在廚房燃氣灶旁不遠處，但在這高溫環(huán)境下，會增強脂肪酶活性，加速油脂起化學(xué)反應(yīng)而酸敗變質(zhì)的速度。一般來說，超市花生油出售只要室溫保存即可，除了避免高溫保存，也要避免冷凍，以免破壞油脂本來的組織結(jié)構(gòu)。

注意盛裝容器材質(zhì)

花生油大部分使用塑膠容器或金屬容器盛裝保存，因為塑膠瓶的塑膠成分會與油脂發(fā)生作用，進而產(chǎn)生有害物質(zhì)；金屬則是油脂的助氧化劑，會加速油脂氧化和變質(zhì)，產(chǎn)生大量自由基。由于食用油含有不飽和脂肪酸，用不透光的玻璃容器盛裝。

避免接觸水分

水解作用是油品氧化的原因之一，含水量高會加速氧化酵素的活性，水解速度就越快，而且水分也有利微生物繁殖，會讓油脂迅速酸敗變質(zhì)，因此打開油瓶口時，需避免將水滴到瓶中。

如何判斷花生油是否摻假花生油是植物油嗎

花生油是一種比較容易消化的食用油，花生油可提供給人體大量營養(yǎng),而且能增加食品的美味,許多人都非常喜歡吃，那么怎樣判斷花生油是否摻假呢？

　　花生油是植物油嗎

　　花生油當然屬于植物油。

　　植物油是由脂肪酸和甘油化合而成的化合物，廣泛分布于自然界中。 從植物的果實、種子、胚芽中得到的油脂稱為植物油。如花生油、豆油、亞麻油、蓖麻油、菜子油等。

　　花生油的特點

　　花生油由20%飽和脂肪酸和80%的不飽和脂肪酸所組成，其中主要是油酸、亞油酸和棕櫚酸，碘價約80～110，屬于干性油，油色淡黃透明，有香味，是一種的烹調(diào)用油。根據(jù)國家標準GB 1534—2003《花生油》的規(guī)定，花生油按制作工藝可分為浸出花生油和壓榨花生油。浸出花生油是經(jīng)溶劑浸出制取的油，壓榨花生油是用壓榨方法制取的油。

花生油的營養(yǎng)價值與功效

1、花生油能降膽固醇

花生油是一種可以降低膽固醇的食用油類，它含有大量的不飽和脂肪酸，能凈化血液，讓血液中的膽固醇分解，也能減少人體對膽固醇的吸收，平時食用能預(yù)防和動脈硬0化，另外花生油中還含有一些維生素E，這種物質(zhì)可以增加人體細胞活性，延長細胞壽命，人體吸收它以后能延緩多種衰老癥狀的發(fā)生。

2、花生油能治胃0病

花生油還是一種食療食材，對人類的胃0病有不錯的治0療功效，它能補中也潤0燥更能滑腸，平時人們出現(xiàn)肺熱咳嗽和胃酸過多以及時，都可以用花生油進行治0療，治0療方法也很簡單，只需要少量口服花生油即可。

3、花生油能預(yù)防0ai癥

花生油中含有大量的亞油酸和多種黃酮類物質(zhì)，還有一些酚類物質(zhì)存在，這些物質(zhì)是花生油中的重要營養(yǎng)成分，也是天然的抗0氧0化物質(zhì)，它們進入人體以后能減少病毒對人體細胞的傷害，也能抑制ai細胞的生成，平時多吃花生油，可以有效減少腸ai和直腸ai以及ai等疾病的發(fā)生。