孩子發(fā)脾氣，不是“情商低”

前幾天，熱播劇《小歡喜》中黃磊失業(yè)痛哭的戲扎了無(wú)數(shù)的心。 被生活重?fù)?dān)壓垮的他，借著酒勁兒，像個(gè)孩子似的無(wú)助哭泣。 曾經(jīng)看到一句話：小孩子才亂發(fā)脾氣，成年人要控制情緒。 可是，即使是懂得隱忍和克制的成年人，也有控制不住自己情緒的時(shí)候。 更何況是心智還未發(fā)育健全的小孩子。所以，學(xué)習(xí)的主體一定是小孩自己，而不是爸爸媽媽?zhuān)?，你教他具體的內(nèi)容，這不是越俎代庖嗎。

小孩子負(fù)責(zé)理性思考的大腦前額葉尚未發(fā)育健全。

遇到情緒問(wèn)題不會(huì)好好表達(dá)，只能用哭泣、跺腳、發(fā)脾氣來(lái)表達(dá)自己內(nèi)心的不舒服。 成年人的情緒崩潰，并不是脆弱，而是重壓之下，多么希望有個(gè)人能理解他、安慰他、幫助他！ 小孩子也是一樣。 心理學(xué)上講，孩子發(fā)脾氣，看似是在向父母施壓。

其實(shí)是在向父母?jìng)鬟f求救信息：我現(xiàn)在心里不舒服，不知道怎么解決，快來(lái)幫幫我！ 明明是在求救，可多少孩子換來(lái)的不是父母的幫助，而是戳心的和刺骨的。 天長(zhǎng)日久，孩子還會(huì)和父母親近嗎？ 演員曾在節(jié)目中回憶起童年，說(shuō)母親對(duì)她很兇很?chē)?yán)厲。

她壓根不敢發(fā)脾氣，因?yàn)閶寢寱?huì)打她。

甚至聽(tīng)到媽媽的腳步聲從樓梯上來(lái)，她都會(huì)覺(jué)得像的聲音一樣，“完了，媽媽要來(lái)揍我了！” 講到這里時(shí)，竟然下意識(shí)地回頭看看媽媽來(lái)沒(méi)來(lái)。

隔著屏幕都能感受到她內(nèi)心深處的恐慌。 別的母女都在節(jié)目中親如姐妹。

而鏡頭切到和媽媽?zhuān)概畟z永遠(yuǎn)是沉默、尷尬、各自坐著不說(shuō)話。 母親的嚴(yán)厲管教也影響了的性格，她孤僻自閉，獨(dú)來(lái)獨(dú)往。

不知道怎么與人溝通，可以三個(gè)禮拜不出門(mén)，和貓說(shuō)話。 她情緒控制能力也不太好，當(dāng)著鏡頭發(fā)脾氣、踢廚具，被很多diss“脾氣差”“情商低”。

孩子如何處理自己的情緒，父母的引導(dǎo)很重要。

如果你只會(huì)發(fā)火、，孩子也只會(huì)學(xué)會(huì)發(fā)火和，沒(méi)有任何受益。

美國(guó)心理學(xué)家約翰·戈夫曼說(shuō)，孩子發(fā)脾氣時(shí)，正是大人對(duì)孩子進(jìn)行情緒管理教育的好時(shí)機(jī)。 如果父母態(tài)度平和地疏導(dǎo)孩子的情緒，孩子也會(huì)從父母的態(tài)度中學(xué)會(huì)如何管理自己的情緒。 反之亦然。

如何提高自制力？

首先請(qǐng)明白兩點(diǎn)。

，自制力，是指人們能夠自覺(jué)地控制自己的情緒和行動(dòng)。

既善于激勵(lì)自己勇敢地去執(zhí)行采取的決定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動(dòng)機(jī)、行為和情緒。

自制的反面是任性，提高自制力就是提高我們處理事情的理性。

人一天控制行為和情緒的次數(shù)少于2次，所以，如果缺乏好法子，單靠自制力努力，你常常會(huì)被自己的“3分鐘”熱度弄得焦頭爛額。所以，正確認(rèn)識(shí)自制力條：“別給自己找”，面對(duì)失控小事件，先放輕松才能找到辦法解決。

第二，微博上有一段很流行的話，“你可以追劇追一晚，只要你可以按時(shí)交上。

你可以有豐富的，只要第二天你還能精神飽滿地做好本職工作。

究竟是不是錯(cuò)，取決于你能不能為你的負(fù)責(zé)。還是那句話，沒(méi)有自制力的人不足以談人生。”所以，無(wú)論做到做不到，都不要輕易忽視自制力的重要性。

不要讓借口欺騙你的大腦

每次你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，就需要留意一下自己找的借口。

比如我在學(xué)習(xí)的時(shí)候，總喜歡告訴自己，再刷5分鐘“某音”、再打一盤(pán)“王者”就去學(xué)習(xí)啦！

然后時(shí)間過(guò)去之后，我又會(huì)對(duì)自己說(shuō)，“再看一分鐘”，于是1個(gè)小時(shí)、2個(gè)小時(shí)之后，看的有些累了，我就就想，要不再休息一會(huì)兒吧。

當(dāng)你也遇到和我一樣的狀況時(shí)，你需要做的是，告訴自己，我只要再學(xué)15分鐘就可以玩手機(jī)。當(dāng)15分鐘到了的時(shí)候，你可以說(shuō)，不然我再學(xué)15分鐘。

如果你是“喜歡做自己擅長(zhǎng)學(xué)科的人”，建議你從你喜歡擅長(zhǎng)的那個(gè)學(xué)科開(kāi)始學(xué)起；

如果你是“喜歡挑戰(zhàn)自己”的人，建議你從自己不擅長(zhǎng)的學(xué)科開(kāi)始，這樣你可以對(duì)自己說(shuō)，“我就不信了，這道題做不完，就不看手機(jī)。”

好孩子都是教出來(lái)的。

好孩子都是教出來(lái)的。

我接觸過(guò)數(shù)百位的父母，他們的一個(gè)共同點(diǎn)就是在教育孩子上費(fèi)盡心思。

就像杰出母親沈麗萍所做的那樣，如果不是由她親口所說(shuō)，人們不會(huì)想到她在兒子王嘉鵬的成長(zhǎng)背后付出了那么多的心血。

有些人可能會(huì)說(shuō)，有那么多的父母大字不識(shí)一個(gè)，不也教育出好孩子嗎？其實(shí)，文盲并非不會(huì)教育，這些父母同樣是教育孩子的高手。