重慶拓展訓(xùn)練設(shè)備企業(yè)員工戶(hù)外拓展活動(dòng)

重慶戶(hù)外拓展用途

拓展訓(xùn)練課程鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)

拓展訓(xùn)練課程從開(kāi)設(shè)之初就將鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)作為重要的目標(biāo)，通過(guò)幾年的時(shí)間我們發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練能夠很好地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增進(jìn)心理健 康。心理素質(zhì)主要從提高大學(xué)生的自我概念、自我認(rèn)知以及抗挫折能力等多方面分析，關(guān)于拓展訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生具體心理素質(zhì)的影響效果分析。首先，戶(hù)外拓展培訓(xùn)與以下這些有所不同：不同于體育拓展訓(xùn)練以戶(hù)外活動(dòng)為載體，但無(wú)論是訓(xùn)練目標(biāo)，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差別。在對(duì)學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查中 得知，拓展訓(xùn)練課程中其中82%學(xué)生認(rèn)為拓展訓(xùn)練可以讓自己認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信;73%學(xué)生認(rèn)為通過(guò)訓(xùn)練可以使自己擁有積極的心態(tài);73%學(xué)生認(rèn)為通 過(guò)訓(xùn)練可以使自己有很強(qiáng)的心理調(diào)節(jié)和自我情緒管理能力;73%學(xué)生認(rèn)為通過(guò)訓(xùn)練可以增強(qiáng)自己克服惰性和磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。

　　拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生面對(duì)困難時(shí)自信心，尤其是在高空項(xiàng)目或者團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)較大難度的困難項(xiàng)目后，學(xué)生面對(duì)通常是陌生的、新鮮的、具有挑戰(zhàn)性的，與 平常生活方式不同的經(jīng)歷與體驗(yàn)。2、挑戰(zhàn)極限：拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。在面對(duì)這些從未經(jīng)歷過(guò)的活動(dòng)時(shí)，將會(huì)產(chǎn)生心理壓力和生活中少有的危機(jī)感，由此而產(chǎn)生的心理體驗(yàn)，必將帶來(lái)特有的經(jīng)驗(yàn)，提升 自我意識(shí)和自我概念，從而促使學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)。

重慶拓展訓(xùn)練中心企業(yè)員工戶(hù)外拓展活動(dòng)

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重慶拓展訓(xùn)練選擇課程內(nèi)容的注意事項(xiàng)    1、根據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)設(shè)置，貼近學(xué)生實(shí)際情況設(shè)置拓展訓(xùn)練課程。青少年群體是個(gè)特殊的群體，在開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要有針對(duì)性的制定與青少年身心發(fā)展相適應(yīng)的項(xiàng)目，不能用對(duì)帶成人的那一套課程來(lái)對(duì)待青少年。此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。因材施教、循序漸進(jìn)的課程設(shè)計(jì)才有利于青少年身心發(fā)展。與成人相比，青少年的身體形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能以及在心智方面都存在許多不同的特征。

　　在生理上，青少年在發(fā)展過(guò)程中衡南京大學(xué)碩士迅速地生長(zhǎng)使骨伸長(zhǎng)，并逐漸完全骨化，如果下肢負(fù)擔(dān)過(guò)重，或過(guò)于集中，可促其骨化的早期完成而影響日后的身髙，且青少年肌肉中含水量較多，蛋白質(zhì)、脂肪以及無(wú)機(jī)鹽類(lèi)較少，肌肉細(xì)嫩，與成人相比，收縮能力較弱，耐力差，易疲勞。重慶拓展訓(xùn)練設(shè)備重慶拓展訓(xùn)練的應(yīng)用拓展訓(xùn)練給一個(gè)企業(yè)帶來(lái)的意義有很多，一般來(lái)說(shuō)拓展訓(xùn)練會(huì)分幾個(gè)環(huán)節(jié)，讓體驗(yàn)者在循環(huán)往復(fù)的體會(huì)其中的意義。

　　要避一肢體長(zhǎng)時(shí)間、負(fù)荷較大或左右腿負(fù)荷不勻動(dòng)作，在作一些靜止性動(dòng)作時(shí)要多休息，變化體位及著力點(diǎn)，防止造成脊柱彎曲，和肢體畸形。而在心理方面，青少年在對(duì)事物的認(rèn)知方面仍然是以抽象邏輯思維為主導(dǎo)，在他們的心目中，什么是正確的幸福觀(guān)、友誼觀(guān)、英雄觀(guān)、自由觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，都還是個(gè)鍵。因此這種體驗(yàn)式的教學(xué)方式進(jìn)入校園將有利于加快傳統(tǒng)教育觀(guān)念和教育模式的改變。思維品質(zhì)突出特點(diǎn)是矛盾性的表現(xiàn)。

　　這些特點(diǎn)就決定了拓展訓(xùn)練在進(jìn)入青少年群體時(shí)要充分考慮青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練前必須要先教會(huì)青少年基本的支撐、懸掛等技能。在進(jìn)行心理潛能訓(xùn)練時(shí)，也要充分考慮到青少年不同于成年人的心理承受能力。

　　2、根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地、設(shè)施、師資狀況設(shè)置課程。針對(duì)各個(gè)學(xué)校的場(chǎng)地、設(shè)施、師資力量因地制宜選擇適合自己進(jìn)行的項(xiàng)目，這樣即利用有利資源，節(jié)約成本，減少幵支，又可以有針對(duì)性的提高大學(xué)生的各方面素質(zhì)。3．大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說(shuō)明資源是有限的，必須學(xué)會(huì)合理分配。例如，有些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的道具是可以用相關(guān)材料代替的，也有些利用廢報(bào)紙，飲料瓶等材料，甚至一張紙都可以研發(fā)為一個(gè)項(xiàng)目。手段有很多，目的只有一個(gè)，提高學(xué)生的素質(zhì)為終目的。

重慶拓展訓(xùn)練策劃書(shū)企業(yè)員工戶(hù)外拓展活動(dòng)

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在拓展訓(xùn)練中教練的職責(zé)是什么？

   團(tuán)隊(duì)形成的初期都是由教練去慢慢的引導(dǎo)，然后達(dá)到一種狀態(tài)，從而以正確的心態(tài)參加拓展訓(xùn)練，不管什么樣類(lèi)型的拓展訓(xùn)練還是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，都離不開(kāi)教練的指導(dǎo)，剛開(kāi)始的團(tuán)隊(duì)建設(shè)、熱身環(huán)節(jié)、項(xiàng)目體驗(yàn)環(huán)節(jié)等好多過(guò)程中都需要去引導(dǎo)學(xué)員參與進(jìn)來(lái)，調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)所有人的積極性，教練只是活動(dòng)過(guò)程中的引導(dǎo)者，學(xué)員通過(guò)對(duì)項(xiàng)目的體驗(yàn)和挑戰(zhàn)，然后各自的分享和收獲，然后由教練的整合，才能更好的達(dá)到拓展培訓(xùn)的目的；教練還是活動(dòng)中項(xiàng)目的監(jiān)督者，同時(shí)還是項(xiàng)目的講解著，拓展活動(dòng)如果想達(dá)到一個(gè)很好的效果，除了好的體驗(yàn)課程之外，較重要是它離不開(kāi)一個(gè)的教練團(tuán)隊(duì)，一個(gè)好的教練團(tuán)隊(duì)能夠給參加團(tuán)隊(duì)帶來(lái)更專(zhuān)業(yè)的服務(wù)，只有專(zhuān)業(yè)的去引導(dǎo)，帶能體驗(yàn)出團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力和凝聚力等，教練需要不停的去引導(dǎo)和感化，甚至以身作則，帶領(lǐng)學(xué)員更好的完成任務(wù)，讓學(xué)員感受到整個(gè)活動(dòng)結(jié)束有所收獲，有所感悟，只有這樣才能達(dá)到拓展培訓(xùn)的目的。這種情況下，教練的作用是非常強(qiáng)大的，它會(huì)使參訓(xùn)成員的思維和行為方式高度認(rèn)同。

   同時(shí)教練還會(huì)在活動(dòng)過(guò)程中記錄每個(gè)團(tuán)隊(duì)和小組所發(fā)生的情況，有表現(xiàn)好的地方，也有不足的地方，然后整合在一起，由主訓(xùn)老師的分享和總結(jié)，讓團(tuán)隊(duì)意識(shí)到哪個(gè)地方做的不足，哪個(gè)地方是我們的優(yōu)勢(shì)，以傳統(tǒng)拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻為例，該項(xiàng)目的要求就是依靠團(tuán)隊(duì)的力量依次翻越高為4.2米的墻，畢業(yè)墻給人的感覺(jué)可能有點(diǎn)難度，等到項(xiàng)目規(guī)則講解完之后，正式挑戰(zhàn)的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)似乎看到了希望，可能是團(tuán)隊(duì)所面臨很難的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候需要團(tuán)隊(duì)中有更多的人站出來(lái)，制定詳細(xì)的計(jì)劃，以上就是畢業(yè)墻的目的和要求，團(tuán)隊(duì)在完成項(xiàng)目的同時(shí)需要按照教練布置的任務(wù)和要求之內(nèi)去完成，教練不同于軍訓(xùn)中的教官，教官看起來(lái)很?chē)?yán)肅，但是拓展活動(dòng)中教練是活動(dòng)中的引導(dǎo)者，重慶拓展訓(xùn)練中教練扮演一個(gè)很重要的角色，一個(gè)好的教練團(tuán)隊(duì)是企業(yè)和公司參加拓展活動(dòng)順利進(jìn)行的一個(gè)保障。拓展訓(xùn)練給了人們一個(gè)激發(fā)自己創(chuàng)造性思維的空間，一個(gè)培養(yǎng)自己實(shí)踐動(dòng)手能力的場(chǎng)所。