眼角旁邊有個(gè)瞳子髎穴，是專門魚(yú)尾紋的。眼眶下還有個(gè)穴位叫四白穴，是專門黑眼圈的。還有，四白穴上面有個(gè)承泣穴，是專門祛除眼袋的妙穴。

我們可以每天用指節(jié)上下一刮，刮的時(shí)候把痛點(diǎn)多刮一下，尤其是要慢慢地刮下面那個(gè)痛點(diǎn)，給它刮開(kāi)。每天不需要很長(zhǎng)時(shí)間，就刮兩三次，每次刮兩三分鐘，慢慢地您會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈沒(méi)了，魚(yú)尾紋也不長(zhǎng)了。

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)百病消——祛斑美容“海的女兒”在我的博客評(píng)論上給大家?guī)?lái)了一件養(yǎng)生法寶：姨媽說(shuō)，她的一個(gè)男性鄰居已八十多歲，耳不聾，眼不花，每天喜歡做的運(yùn)動(dòng)就是轉(zhuǎn)手關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)，每天轉(zhuǎn)300下。于是，我也學(xué)著轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)。轉(zhuǎn)了一周，感覺(jué)真是好極了。

小小的功法，卻能調(diào)動(dòng)全身十二條經(jīng)絡(luò)的原穴。原穴本來(lái)就是各條經(jīng)絡(luò)相通的接口，這一轉(zhuǎn)，堵塞不通的經(jīng)絡(luò)瞬間被接通。有許多人的表里經(jīng)、子母經(jīng)交接不暢，如肝膽為表里，膽經(jīng)是肝經(jīng)排濁氣的出口，若交接不暢，濁氣就會(huì)堵在肝經(jīng)里，肝必會(huì)受到損害。肝經(jīng)屬木，心經(jīng)屬火，木為火，二者為關(guān)系。若兩經(jīng)交接受阻，必然會(huì)形成“木不生火”的情況，也就是所謂的“心臟供血不足”。

此法既然能解除肝斑，自然、面色灰暗等諸多“面子工程”也可一同解決了，看來(lái)還可以充當(dāng)美容神方。前兩天，還有反饋此法對(duì)足寒癥效果甚佳。我也曾推薦給一些睡眠不好的朋友，都說(shuō)有效。

至于常坐在電腦桌前的人們，更是可以隨著音樂(lè)，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕，解決眼疲、頸疼、腰酸的問(wèn)題，心中郁悶有火氣者向外轉(zhuǎn)手腕，心血不足需定志者，雙手向胸腹內(nèi)旋轉(zhuǎn)。

減肥、調(diào)理的常用法——敲帶脈曾經(jīng)，有個(gè)叫“慢慢”的介紹了個(gè)方法：

“方法很簡(jiǎn)單，您躺在床上，然后用手輕捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。我一般是睡覺(jué)之前捶，次捶完了，第二天還沒(méi)有什么反應(yīng)，但是到了第三天就開(kāi)始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。這還不算什么，神奇的在后面，我從第四天開(kāi)始，食欲就減低了非常多，一點(diǎn)都不想吃東西了，尤其是肉類，還有就是外面做的食物，只可以接受清淡的家常菜，或者是素菜。然后還在進(jìn)行，順利得很，可是食欲越來(lái)越低，人也不覺(jué)得哪里不舒服，就是很明顯地吃東西，自然就沒(méi)有了食欲。如果您有興趣試試的話，完了告訴我您是不是也食欲減退。因?yàn)槲铱吹絼e人介紹這個(gè)方法的時(shí)候只提到了消失，沒(méi)有說(shuō)降低食欲，我不知道是不是我自己體質(zhì)的問(wèn)題……每天都感覺(jué)身體更輕松了。而且我的痘痘也都扁下去了，子也漸漸消失，一舉兩得!”

這是非常上乘的健身法。因?yàn)榍玫哪莻€(gè)地方是人身體當(dāng)中很重要的一條經(jīng)脈—帶脈。專管調(diào)理月經(jīng)及婦科各功能的重要經(jīng)絡(luò)。

用帶脈來(lái)，古時(shí)是常用之法，有止帶及疏肝行滯的作用，今天重新來(lái)敲打帶脈，想來(lái)是一件很有意義的事情，就像是不經(jīng)意地挖掘，或許就挖出財(cái)寶來(lái)。