和之夢(mèng)集團(tuán)自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品，透過總運(yùn)營(yíng)體系：萬和系統(tǒng)，不斷系統(tǒng)化建設(shè)渠道，為顧客長(zhǎng)期輸出價(jià)值。分享幸福生活，主張和諧共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持續(xù)為顧客提供超值優(yōu)品。

鍛煉對(duì)減肥很重要。體育共分兩類，一類是“有氧運(yùn)動(dòng)”，另一類是“無氧運(yùn)動(dòng)”，如果想更好地減肥，好兩者結(jié)合。新近運(yùn)動(dòng)和減肥的關(guān)系。鍛煉是減肥成功的關(guān)鍵。減重的原理就是每天消耗比攝入更多的熱量。為維持正常的生活，人體會(huì)有基礎(chǔ)代謝，自然也會(huì)消耗基礎(chǔ)熱量。

身體70%的新陳代謝來自基礎(chǔ)代謝。所以良好的基礎(chǔ)代謝條件也就可以燃燒更多的熱量，從而收獲更好的減肥和保體效果。但根據(jù)人體的體質(zhì)不同，基礎(chǔ)代謝所消耗的熱量也會(huì)有所不同。每天多鍛煉身體，就能提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)肌肉活力，從而達(dá)到更好的掉脂效果，減肥瘦身。

因沖調(diào)方便，只需一杯一壺水。對(duì)于許多沒有時(shí)間做飯，鍛煉，卻想減肥的小伙伴來說是合適的?，F(xiàn)在流行的代l餐粉種類有：五谷代l餐粉，蛋白奶昔粉，青汁代l餐粉。但糾其本質(zhì)，市場(chǎng)上的代l餐粉只是將一些低卡價(jià)粗糧打成粉，不過是換了馬甲而已。