東莞坐月子，做好這些輕松mu乳

東莞坐月子，做好這些輕松mu乳

產(chǎn)褥期俗稱坐月子，在這一個(gè)月的時(shí)間里，產(chǎn)婦必須經(jīng)過(guò)精心的護(hù)理才能夠快速的恢復(fù)身體的健康。那么怎樣能科學(xué)的護(hù)理產(chǎn)婦，不同的地方有不同的講究，東莞坐月子，莞月子網(wǎng)小編為你總結(jié)。

順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的護(hù)理是不同的。剖宮產(chǎn)因?yàn)橛袀?，所以最zhong要的就是要去注意傷口的恢復(fù)情況，一定要保證傷口不發(fā)生gan染，而且破宮產(chǎn)的e露紅色時(shí)間比較長(zhǎng)，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦需要及時(shí)下地行走，避免粘連。所以如果發(fā)現(xiàn)異常，一定要及時(shí)就醫(yī)，去看一下是否胎pan有殘留，是否凝血功能不足。對(duì)于順產(chǎn)來(lái)說(shuō)，最zhong要的就是幫助zi宮恢復(fù)，照顧腹部的恢復(fù)情況。順產(chǎn)相對(duì)來(lái)說(shuō)恢復(fù)的會(huì)比較快，如果沒(méi)有側(cè)切，恢復(fù)起來(lái)就會(huì)更快。

一定要很好的觀察e露的排出。e露的排出也是觀察恢復(fù)是否順利的一個(gè)指標(biāo)，一般情況下e露排出量是穩(wěn)定的，而且也沒(méi)有難聞的味道。所以如果發(fā)現(xiàn)異常，一定要及時(shí)就醫(yī)，去看一下是否胎pan有殘留，是否凝血功能不足。這些都是關(guān)系很重大的問(wèn)題。

一定要保證室內(nèi)空氣的留空和新鮮。傳統(tǒng)的做月子要捂的說(shuō)法是不太可取的，我們?cè)谠伦又虚g也要對(duì)屋子進(jìn)行必要的通風(fēng)，只要不對(duì)著產(chǎn)婦吹做好保暖就可以。多通風(fēng)才能保證屋子里的空氣新鮮，不容易滋生xi菌，對(duì)人的身體是很好的，這樣才有利于產(chǎn)婦的快速恢復(fù)。月子餐的菜品均是按照科學(xué)的篩選、設(shè)計(jì)，達(dá)到熱量、營(yíng)養(yǎng)和口感的全mian均衡。

健康的產(chǎn)后護(hù)理是需要不斷學(xué)習(xí)的，東莞坐月子跟著莞月子網(wǎng)小編一起進(jìn)步，要讓自己了解zui新的護(hù)理知識(shí)，才能知道家人更好的照顧自己。坐月子的質(zhì)量直接影響到產(chǎn)婦的心情，如果月子坐好了，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是一次重sheng。坐好了月子身體好，精神好，寶寶也健康，生活才能更加有質(zhì)量。月子中心需要具備哪些資質(zhì)隨著二胎政策的開(kāi)放，月子服務(wù)行業(yè)也隨之火熱起來(lái)，作為專業(yè)的母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)，月子中心提供包括產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后修復(fù)、嬰兒護(hù)理等多種服務(wù)項(xiàng)目。

東莞坐月子，走出誤區(qū)月子更輕松

東莞坐月子，走出誤區(qū)月子更輕松

坐月子可以說(shuō)是對(duì)女人的一個(gè)重塑，月子坐好了整個(gè)人都可以年輕幾歲，而且會(huì)很容光煥發(fā)。但是傳統(tǒng)的很多禁忌都十分坑人，一個(gè)月子坐下來(lái)邋遢肥胖，很難讓人跟美好聯(lián)系在一起。東莞坐月子，聽(tīng)莞月子網(wǎng)小編如何分析。

首先，坐月子的時(shí)候一定要保持一個(gè)很安靜的環(huán)境。在這個(gè)時(shí)候要跟家里的親朋好友商量好，月子期間盡量不要探望。產(chǎn)婦需要安靜的環(huán)境臥床休息，而小嬰兒也不要一個(gè)安靜的環(huán)境來(lái)平穩(wěn)的適應(yīng)這個(gè)新的世界，所以整個(gè)月子期間一定要保證家里人少舒適，而且保持輕松舒緩的心態(tài)。產(chǎn)后會(huì)出血，這個(gè)不要擔(dān)心，這就是e露的排出，是體內(nèi)的垃圾在清理出來(lái)，一定要保持干凈和清爽，慢慢的自行就好了。

其次，坐月子的時(shí)候一定要躺著不活動(dòng)。有的老人家會(huì)讓產(chǎn)婦躺足一個(gè)月，這對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)真的是太過(guò)折磨。其實(shí)剛剛生產(chǎn)完是需要臥床休息的，但是一兩周左右的調(diào)整身體的體力就會(huì)恢復(fù)很多，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該下床進(jìn)行適合的活動(dòng)，甚至可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，幫助身體恢復(fù)。如果一直臥床，肌肉都要僵硬了。雖然人參是補(bǔ)品，但是過(guò)于猛，吃了以后容易產(chǎn)生興奮，對(duì)于剛剛生產(chǎn)完需要休息的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是不適合的，應(yīng)該過(guò)一段時(shí)間能進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始再補(bǔ)充。

最后，月子期間不必非得遵循一日三餐的規(guī)律。一日可以改成五餐，上午下午可以加點(diǎn)心時(shí)間，吃一些水果小餅干或者喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯汁。孕期的飲食一定要記得清淡，不可過(guò)于大補(bǔ)，每天都是大魚(yú)大肉正常人也受不了，何況是剛生完的產(chǎn)婦，脾胃還很虛弱，吃進(jìn)去的東西不一定能消化，也許還要讓消化系統(tǒng)紊亂。產(chǎn)后一定要為自己選擇一款好的收腹帶，因?yàn)楫a(chǎn)后腹肌很容易松弛，如果保養(yǎng)不當(dāng)以后會(huì)很難恢復(fù)，這樣會(huì)影響身材，我們女性是很愛(ài)美的，一定不能在這個(gè)上面放松。

東莞坐月子，莞月子網(wǎng)小編提醒，產(chǎn)后42天一定要去一院做檢查，看一下恢復(fù)的情況，這是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)?，F(xiàn)代的科學(xué)方法需要被多多學(xué)習(xí)，才能在坐月子的時(shí)候做到心情舒暢，不急不躁。

什么是月子中心月子中心怎么選

　　什么是月子中心月子中心怎么選

　　月子中心興起與明星的現(xiàn)身說(shuō)法有很大關(guān)系，娛樂(lè)新聞中經(jīng)常會(huì)看到某女明星生完孩子后直接住進(jìn)月子中心，等出院時(shí)身材就已經(jīng)完全恢復(fù)。這也讓很多女性朋友都羨慕不已，同樣是sheng孩子為什么差距會(huì)這么大。普通人生完孩子通常會(huì)回到家里坐月子，而女明星們則會(huì)選擇去月子中心，這就是其中的差距所在，那么什么是月子中心呢?其實(shí)月子中間葷素要搭配，蔬菜水果中含有很豐富的纖維素，還有很好的潤(rùn)腸作用，吃了以后不會(huì)便mi。

　　月子中心最早是在臺(tái)灣出現(xiàn)的，女性在生完孩子后到月子中心坐月子，接受專人照料，有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師負(fù)責(zé)飲食搭配，幫助調(diào)理身體，也有專門的醫(yī)護(hù)人員照顧寶寶，讓女性輕松完成人生中重要角色的轉(zhuǎn)換。

　　因?yàn)椴挥脫?dān)心婆媳關(guān)系，又不需要親自己去帶寶寶，還有懂得專業(yè)知識(shí)的人員進(jìn)行護(hù)理，月子中心迅速贏得了許多年輕女性的青睞。選擇月子中心，一定要抓住以下幾方面的重點(diǎn)：

　　優(yōu)質(zhì)月子中心會(huì)為產(chǎn)婦和新生兒提供專業(yè)的yi療服務(wù)，坐月子更重要考慮的是母嬰的護(hù)理和yi療安全，在挑選月子中心時(shí)，硬件設(shè)施固然重要，但專業(yè)的服務(wù)也不可忽視。

　　月子餐是關(guān)鍵，畢竟產(chǎn)后幾十天的時(shí)間，飲食都要依靠月子中心提供，如果不合口味飲食那可是會(huì)對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)造成非常不利的影響。建議不能光看食譜，zui好是試吃品嘗，按照自己的喜好選擇合適的月子中心。

　　除此之外會(huì)所環(huán)境要舒適，房間內(nèi)設(shè)備齊全，溫濕度適宜，沒(méi)有噪音干擾。另外產(chǎn)后要在月子中心住很長(zhǎng)一段時(shí)間，安全問(wèn)題和交通問(wèn)題也要充分考慮。

事實(shí)上月子中心并非是奢侈品，隨著消費(fèi)觀念的升級(jí)，女性對(duì)于自身的健康問(wèn)題更加關(guān)注，月子中心也得到了更多女性的青睞。市面上月子中心的品質(zhì)良莠不齊，價(jià)格差距也非常大，大家要擦亮眼睛謹(jǐn)慎選擇。

月嫂和月子中心哪個(gè)更好

　　月嫂和月子中心哪個(gè)更好

　　生活水平的提高使得女性愈加認(rèn)識(shí)到健康的重要性，產(chǎn)后坐月子是我國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗，如今被賦予了更多的含義，坐月子的方式也有了徹底的改變。以前女人都是在家坐月子，由家中長(zhǎng)輩負(fù)責(zé)照顧飲食起居，現(xiàn)在可以請(qǐng)?jiān)律?，或者住到月子中心，不論哪種坐月子方式，不可否認(rèn)的是，對(duì)于女性健康水平的提高都起到了至關(guān)重要的作用。那么月嫂和月子中心這兩者哪個(gè)更好呢?請(qǐng)?jiān)律┻€是去月子中心該怎么選如今生活水平提高，人們更加注重身體的健康，特別是女性在坐月子的時(shí)候，只要經(jīng)濟(jì)條件允許，很多家庭都希望請(qǐng)專業(yè)的護(hù)理人員來(lái)指導(dǎo)產(chǎn)婦坐月子。

　　月嫂和月子中心雖然都可以改善月子期間的生活質(zhì)量，但是兩者之間還是有本質(zhì)區(qū)別的，相信很多媽媽最關(guān)心的就是服務(wù)的質(zhì)量，這畢竟關(guān)系到自己的產(chǎn)后恢復(fù)和寶寶的健康成長(zhǎng)，相比較而言，月子中心和月嫂各有優(yōu)點(diǎn)。

　　請(qǐng)?jiān)律┗丶規(guī)兔φ疹?，產(chǎn)婦所面臨的是熟悉的環(huán)境和熟悉的人，不會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，也有更多的時(shí)間和寶寶相處，更有利于增進(jìn)親子關(guān)系。而且請(qǐng)?jiān)律┑膬r(jià)格相比月子中心來(lái)說(shuō)更親民一些。想要在家坐月子的媽媽，不妨考慮請(qǐng)一位業(yè)務(wù)素質(zhì)好的月嫂回家來(lái)幫忙。

　　到月子中心坐月子，也有不少的好處。月子中心的環(huán)境通常都比較好，房間布置也是按照產(chǎn)后媽媽的需求來(lái)設(shè)置的，比如恒溫恒濕的空氣調(diào)節(jié)系統(tǒng)、空氣凈化系統(tǒng)等等。月子中心的護(hù)理人員都經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)持證上崗，不論是飲食還是母嬰護(hù)理都有專人負(fù)責(zé)，而且還會(huì)為產(chǎn)婦提供高質(zhì)量的產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目，幫助身體恢復(fù)。在月子中心坐月子是母嬰同室嗎很多打算去月子中心坐月子的朋友都非常關(guān)心月子里的育兒?jiǎn)栴}，比如寶寶的喂養(yǎng)、護(hù)理、健康檢查等。

　　月嫂和月子中心兩者相比較，可以說(shuō)是各有優(yōu)勢(shì)，如何選擇其實(shí)也是一個(gè)見(jiàn)仁見(jiàn)智的問(wèn)題。坐月子的最終目的在于幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康，請(qǐng)?jiān)律┻€是去月子中心只是手段，只要目的達(dá)到了，不論哪種方法都是好的。