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先減l脂再增肌

先減l脂的目的就在于讓你每天消耗的熱量大于你每天攝入的熱量，只要超過你的攝入，就會自然而然的瘦下來，這樣的方法也叫熱量赤字，也正因為如此，你才會在短時間內(nèi)看到自己體重的下降。磁力肌肌肉緊縮

當(dāng)體重下降后，再去做增肌的訓(xùn)練，會讓你的身體更加輕盈，在大體重的時候，往往你沒辦法做一些高強度的力量訓(xùn)練，體重降低后，身體負(fù)擔(dān)減輕，你的增肌訓(xùn)練的效果也就會更好。磁力肌肌肉緊縮

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為什么為什么做產(chǎn)后修復(fù)?

我主要先了解一下我們的身體，在懷孕期間身體的話，就不斷在分泌一種激l素叫做松弛素，為了分娩胎兒加上懷孕期間，由于胎兒不斷的在變大，整個腹直肌會發(fā)生分離對于整個骨l盆和盆底肌的腹壓增強，女性在懷孕后期都會出現(xiàn)恥骨疼痛漏尿等情況，這和，骨l盆和盆底肌都有很大的關(guān)系，那很多寶媽在生完寶寶之后也會出現(xiàn)打噴嚏或者是咳嗽的時候不小心漏尿，然后子l宮脫垂陰吹等這樣的癥狀，經(jīng)常聽身邊的一些，年齡偏大的一些阿姨講生完寶寶之后都有這種漏尿呀，子l宮脫垂的這種狀況出現(xiàn)，那在這個年齡段的話反而更加嚴(yán)重，這對于他們來說生活和工作都受到很大的影響.磁力肌肌肉緊縮

主要就是因為產(chǎn)后沒有進行及時的修復(fù)，那到年齡稍微偏大一點，這個狀況就更加嚴(yán)重了，那對于這種年齡偏大一點，生完孩子10年20年的也是可以進行專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)的，但是一定要找到專業(yè)機構(gòu)去操作，如果說你不想年齡大的時候，每天下面都要墊一個尿不濕去生活的話一定要盡早的進行產(chǎn)后修復(fù)，真的非常有必要。少做有氧訓(xùn)練磁力肌肌肉緊縮許多人選擇只要運動就會選擇跑步，在增肌過程中盡可能少做有氧訓(xùn)練，因為過度的有氧訓(xùn)練只會減少我們的肌肉量。磁力肌肌肉緊縮

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產(chǎn)后如何做修復(fù)?

現(xiàn)在市面上比較流行的有這個徒手產(chǎn)后修復(fù)和儀器，產(chǎn)后修復(fù)，那哪一種，女性來說更加有效，無l副作用呢，磁力肌肌肉緊縮

首先來說一下，儀器修復(fù)，現(xiàn)在用的比較多的是髖骨儀，髖骨儀的話，我們首先要了解一下它的原理，工作原理是什么?韓國進口磁優(yōu)塑增長肌肉價格、韓國進口磁優(yōu)塑收緊肌肉、磁優(yōu)塑強健肌肉價格、磁優(yōu)塑增長肌肉、磁優(yōu)塑改善腹壁松弛、磁優(yōu)塑塑造馬甲線多少錢、磁優(yōu)塑腹直肌修復(fù)儀價格、美容院磁優(yōu)塑增長肌肉等信息。主要是通過物理的方法，讓兩邊的氣囊同時壓住，人身體的兩側(cè)骨l盆進行壓胯的這種方式，完以后從表面上來說，感覺胯收窄了，從專業(yè)的角度來講，整個流程是沒有對于骨干進行專業(yè)的評估和矯正，所以不建議大家去操作了，為什么現(xiàn)在選擇徒手骨l盆修復(fù)，主要是對于專業(yè)度要求比較高，要首先對于女性的骨l盆進行精準(zhǔn)的評估矯正，然后進行閉合，可以解決產(chǎn)后出現(xiàn)了一些尿子l宮脫垂腰l疼等癥狀，徒手骨l盆修復(fù)的專業(yè)度要求比較高.磁力肌肌肉緊縮

對于從業(yè)的人員，特別是對于骨l盆評估，要學(xué)會評估每個人他骨l盆存在的問題，找到他的問題針對性進行解決矯正，然后再進行一些閉合的一些手法，很多不太專業(yè)的人士，而對于骨l盆的評估也不是特別到位，直接進行說話的手法，這個對于產(chǎn)后的女性來說傷害性是比較大的，如果大家做產(chǎn)后修復(fù)的話，一定要切記找到從業(yè)的人員一定是非常專業(yè)的，能找到你的骨l盆問題所在針對性進行調(diào)理，這樣對于我們身體來說是健康的，，對于人來講是沒有任何副作用的.

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磁優(yōu)塑和其它塑形儀器主要有以下幾點不同：

1、采用韓國技術(shù)：它使用的是高能量聚集電磁波，是全球新研發(fā)的增肌減l脂技術(shù)，通過觸發(fā)肌肉運動神經(jīng)元觸發(fā)肌肉高頻訓(xùn)練塑肌燃l脂（傳統(tǒng)運動通過大腦傳遞運動信號作用肌肉運動神經(jīng)元觸發(fā)肌肉訓(xùn)練塑肌燃l脂）。磁力肌肌肉緊縮

2、作用肌膚層不同：它直接作用肌肉組織，使肌肉高頻極限收縮塑肌燃l脂，使身材達(dá)到緊致有型。其它儀器一般是作用脂肪層減l脂或皮膚層緊致，往往減l脂后出現(xiàn)肌膚松弛現(xiàn)象。磁力肌肌肉緊縮

磁優(yōu)塑高頻聚集電磁波塑肌燃l脂使用說明即時，肌肉收縮、舒張感

隔天，肌肉劇烈運動后的酸痛感

一兩天，酸痛感消失，肌肉有緊實感

第二次后，肌肉更緊韌，脂肪有點消耗

第四次后，肌肉輪廓出現(xiàn)，脂肪明顯被消耗

第六次，擁有翹l臀、馬甲線不是夢.