網(wǎng)絡(luò)成癮改善的方法

目前醫(yī)院心理科上就網(wǎng)絡(luò)成癮 主要有這幾點(diǎn)：1、認(rèn)知行為：首先要給孩子做溝通，給予一些簡(jiǎn)單的教育，讓他對(duì)網(wǎng)絡(luò)的利弊有一個(gè)充分的理性的認(rèn)識(shí)，希望他能加強(qiáng)自制力。2、能夠在家長(zhǎng)的陪伴監(jiān)督下，逐漸地減少孩子的上網(wǎng)時(shí)間，上網(wǎng)時(shí)間的減短不能一下子減短太多，要根據(jù)孩子的反應(yīng)以及狀況進(jìn)行，一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程。

如何讓預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮

家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)要共同參與。 家長(zhǎng)和老師要提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)。這是預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮極為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。家長(zhǎng)和老師要通過(guò)正確引導(dǎo)和合理監(jiān)督，不僅直接控制青少年在家、在學(xué)校上網(wǎng)的時(shí)間，而且要提高他們合理使用互聯(lián)網(wǎng)的能力。學(xué)校開(kāi)展學(xué)生上網(wǎng)教育，提高校園上網(wǎng)場(chǎng)所和上控，豐富校園生活無(wú)疑會(huì)減少網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生。

戒網(wǎng)癮的重要性

近年來(lái)因?yàn)橛螒蛑械男?zhēng)執(zhí)引發(fā)現(xiàn)實(shí)嚴(yán)重沖突的案例已經(jīng)發(fā)生多起。造成未成年人“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”的主要原因有學(xué)生自身為舒緩學(xué)習(xí)壓力、擺脫孤獨(dú)、滿足成就感、缺乏自我控制力等，同時(shí)，家長(zhǎng)在觀念、教育方法、知識(shí)等方面跟不上孩子成長(zhǎng)教育的需要，以及目前社會(huì)上電子游戲市場(chǎng)不規(guī)范、相關(guān)法律制度不健全等問(wèn)題也不容忽視。