和之夢(mèng)集團(tuán)集線上線下新商業(yè)模式一體化發(fā)展，自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品，秉承著對(duì)中國(guó)新零售業(yè)的使命感，和之夢(mèng)集團(tuán)以打造具幸福感的優(yōu)生活、輕創(chuàng)業(yè)生態(tài)平臺(tái)為愿景。

肽類(lèi)和消化系統(tǒng)

無(wú)論學(xué)習(xí)還是工作，我們都需要能量，那么，能量來(lái)自何方？它是由外界吸收營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化而成。那外界攝取的養(yǎng)分是怎么轉(zhuǎn)化成能量的呢？一定要通過(guò)消化吸收。消化不好是消化系統(tǒng)常見(jiàn)的疾病，是由胃腸功能紊亂引起的。胃動(dòng)是指平滑肌在胃壁的舒張與收縮運(yùn)動(dòng)，是胃對(duì)食物進(jìn)行容納、研磨、消化和轉(zhuǎn)輸?shù)膭?dòng)力，如果由于胃運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)而引起胃動(dòng)動(dòng)力不足，胃收縮減慢，對(duì)食物不能正常分解，使食物滯留在胃中時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不能及時(shí)排出到十二指腸，必然導(dǎo)致消化不好。

和優(yōu)良品與您分享，減肥期間需要注意：

·多喝溫白水或者溫茶水，每天要累計(jì)喝水2升左右。不能一次性大量飲水，要分次慢飲。（請(qǐng)注意，如果臟健康不良的人群，請(qǐng)酌情喝水，避免損害身體健康。）

·?；顒?dòng)身體，保持一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間不能超過(guò)半小時(shí)。尤其伏案工作的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。

·無(wú)論是站著還是坐著都不要駝背，挺直后背的姿勢(shì)對(duì)改善循環(huán)和提高代謝率都有極大的幫助。

和優(yōu)良品與您分享，“減肥應(yīng)該吃什么？”

豆制品

豆制品中含有豐富的低熱量的植物蛋白質(zhì)，食用后既能給身體補(bǔ)充養(yǎng)分，還能避免脂肪的堆積和肥胖的發(fā)生。另外這些蛋白質(zhì)還能增肌掉脂，達(dá)到瘦身和塑形的雙重效果。

豆制品中還含有大量的食物纖維，食用后可以快速飽腹和促進(jìn)腸胃活動(dòng)。有防止暴食和加快食物消化排泄的作用。既能保持身材還能加快脂肪的燃燒。

除此以外，豆制品中還含有大豆異黃酮，有提高女性健康和預(yù)防疾病發(fā)生的作用。