養(yǎng)老院衛(wèi)生間適老化策略：

1、老人房間衛(wèi)生間應(yīng)嚴(yán)格干濕分區(qū)。干濕分區(qū)之間可使用橡膠隔斷等軟質(zhì)材料。

2、在有條件的地方，衛(wèi)生間應(yīng)采用雙門設(shè)計(jì)。

3、老年衛(wèi)生間淋浴隔斷應(yīng)采取軟質(zhì)隔斷，淋浴上方設(shè)淋浴安全帶。淋浴間應(yīng)設(shè)淋浴凳或洗澡椅。

4、衛(wèi)生間洗臉盆池應(yīng)采取傾斜15度設(shè)計(jì)安裝，高度應(yīng)為650mm，下方鏤空方便輪椅進(jìn)入，面盆兼顧扶手功能。

5、衛(wèi)生間馬桶應(yīng)一面靠墻，蕞好設(shè)置L型扶手。扶手水平部分高度應(yīng)為650mm，豎直部分距馬桶距離應(yīng)在250mm。馬桶前應(yīng)設(shè)置加裝了拉繩的緊急報(bào)警器。

養(yǎng)老院大雪節(jié)氣如何養(yǎng)生？

多飲防燥

大雪節(jié)氣，室內(nèi)氣候干燥，雖然冬季排汗、排尿量減少，但大腦與身體各qi官的細(xì)胞仍需要水分滋養(yǎng)，才能保證正常的新陳代謝。新鮮蔬菜減少，會(huì)造成維生素B缺乏而誘發(fā)口jiao炎。

因此，冬季應(yīng)多喝水，多吃水果和蔬菜。由于室內(nèi)外干燥，空氣濕度很低，一定要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分保證器guan正常的新陳代謝，一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000～3000毫升（即常說的“8杯水”，一杯約300毫升）。

人老了就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體健康才是一切幸福的根源，今天小編請(qǐng)來了老年公寓的護(hù)工給大家講解一下保持長(zhǎng)壽的小技巧，感興趣的朋友一起來看看吧！

1、適當(dāng)吃肉

飲食越清淡越好。

太輕反而容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，為身體埋下很多隱患。吃得太少會(huì)使衰老更嚴(yán)重。

根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查，“不吃肉的人患認(rèn)知障礙的可能性是每?jī)商斐砸淮稳獾娜说膬杀??！?

所以飲食不能太清淡，有些肉要適當(dāng)合理的吃。

養(yǎng)老院分享發(fā)熱護(hù)理小方法

1、冰袋

在冰袋里裝入半袋或三分之二袋碎冰或冷水。把袋子內(nèi)的空氣排出，用夾子吧袋口夾緊，以干毛巾包裹放在額頭、腋下、大腿根部（腹gu溝）檢測(cè)冰袋內(nèi)冰塊，隨時(shí)更換，約2-3小時(shí)更換一次。

2、毛巾法

把毛巾或腹部在冷水或冰水內(nèi)浸濕，擰干敷在需要降熱的地方，可以使用兩塊布交替使用。降體溫是，可用毛巾或紗布包上冰塊，冷敷四肢、背部、腋窩、肘窩、腘窩和腹gu溝等處，附后用毛巾擦干。

3、注意事項(xiàng)

冷敷時(shí)，要注意觀察局部皮膚顏色，出現(xiàn)發(fā)紫、麻木時(shí)要立即停用。冷敷時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免影響血液循環(huán)。老幼衰弱者，不宜作全身冷敷。冷敷時(shí)，時(shí)間一長(zhǎng)，毛巾或敷布等會(huì)變熱，就失去了zhi療作用，因此要經(jīng)常更換。