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蓮子雖美味，但剝蓮子，卻是件費神的事。尤其是個頭較大的蓮子，外殼硬度和雞頭米差不多，難怪老蘇州為了剝蓮子，全自動蓮子加工機，經(jīng)常要傷透腦筋。

那蓮子怎么剝才省事？在蘇州一菜場里的一個攤位上，只見攤主把帶殼蓮子放進了一條機器里，很快這些蓮子外殼就被切開了，而且里面的蓮子肉一點都沒有損傷。

一般情況下，蓮子并沒有任何的毒副1作用，所以一般人群都是可以服用的。在身體出現(xiàn)便1秘、體質(zhì)虛弱、失1眠多夢、脾氣虛等情況，服用蓮子能夠很好的促進身體恢復健康。

不過需要注意的是，蓮子食用過多容易引起胃脹，不宜多吃。同時，有慢性胃1病的患者，食用蓮子后，容易導致胃部不適，建議謹慎食用。

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勇忠機械設備廠與您分享銀耳蓮子羹的做法步驟

1白銀耳1朵，蓮子加工設備，提前1個小時浸泡好，摘去老蒂頭，撕成小朵，反復洗滌干凈備用，蓮子摘出來洗凈，冰糖備好 

2將銀耳放入電煲鍋加適量水煲1小時 

3打開蓋子，蓮子加工機，放入蓮子和冰糖，繼續(xù)煲一個小時 

4出鍋前10分鐘加入泡好的枸杞一直到電飯煲自動關火

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勇忠機械設備廠與您分享蓮子薏米粥的做法

1.用料：蓮子30克，薏米30克，粳米50克，冰糖適量，水適量

2.將各材料洗凈瀝水，放入燉盅

3.加入清水。在電燉鍋中加少量水，蓮子加工機價格，放入燉盅，蓋好蓋子，低溫檔隔水燉煮2小時左右

4.米爛豆酥，加入冰糖，攪拌至溶化，盛出

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