什么是足內(nèi)翻？如何判斷是不是足內(nèi)翻？

足內(nèi)翻：是一種發(fā)育性畸形，跟舟關(guān)節(jié)呈半脫位狀態(tài)，使足固定于一種內(nèi)收、旋后內(nèi)翻姿勢。初生嬰兒一側(cè)或雙側(cè)足跟較小，前足內(nèi)收、內(nèi)翻、足內(nèi)側(cè)皮紋增多、足外側(cè)和背側(cè)拉緊變薄，足跟不能放平如馬蹄狀，這就是先天馬蹄內(nèi)翻足畸形。

足內(nèi)翻可以發(fā)生在單足或雙足，兒童足脊問題數(shù)字化方案，表現(xiàn)為足部內(nèi)翻、僵硬，兒童足脊問題個性化定制，不能回到正常的位置。足內(nèi)翻會使踝關(guān)節(jié)受力增加，同時力的傳導(dǎo)失衡，會影響到膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、骶髂關(guān)節(jié)、腰椎關(guān)節(jié)等。判斷寶寶是不是足內(nèi)翻：

★ 新生兒期

新生兒在出生后，如果足部單側(cè)或者雙側(cè)出現(xiàn)不同程度的畸形，比如足部呈踝關(guān)節(jié)跖屈位，內(nèi)翻、內(nèi)收畸形。

★ 寶寶學(xué)步期

寶寶在剛剛學(xué)會走路的時候，若用前足或足外側(cè)緣著地行走，那就是足內(nèi)翻的前兆。

★ 觀察鞋底的磨損情況

觀察鞋底的磨損情況，如果外側(cè)磨損較內(nèi)側(cè)嚴(yán)重，福建兒童足脊問題，說明走路的是外側(cè)著力過多，不有效發(fā)揮足弓和腳掌的緩沖作用，會對足部及腿部帶來更大壓力，造成損傷。

預(yù)防兒童足部問題，從足脊運動開始

彈跳運動

方法： 帶孩子多做彈跳運動，如跳繩、打籃球、跳遠(yuǎn)等運動。

好處： 鍛煉小腿及足底肌肉，幫助足弓發(fā)育。多做一些彈跳運動有利于提高兒童彈跳力， 彈跳力是全身力量、跑動速度、反應(yīng)速度、身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性的綜合體現(xiàn)。當(dāng)然做這些運動的時候需要穿上合適的兒童鞋。

抓趾運動

方法： 用腳趾抓起物件，如毛巾、波子等，保持5秒后放下，重復(fù)10次。此足脊運動盡量是在溫暖的室內(nèi)光腳進(jìn)行。

好處： 抓趾運動有利于鍛煉足底肌肉，幫助足弓發(fā)育。

扁平足的部分癥狀表現(xiàn)

“走路的時候腳痛，跳舞也會出現(xiàn)腳痛，”尤其穿皮鞋走路回到家，脫掉襪子，就感覺腳很痛?！爸皼]有在意，沒有告訴爸爸媽媽，從未帶做過相關(guān)檢查，所以不知道自己的腳有扁平足，還有大拇指外翻?，F(xiàn)在知道了，一定要聽醫(yī)生的好好糾正。”

“拇指外翻如果不干預(yù)，繼續(xù)惡化達(dá)到三度外翻，腳趾頭不僅會翹起來，兒童足脊問題報價，還會出現(xiàn)疼痛等癥狀，”一般的拇指外翻主要通過輔具（穿戴塑膠材質(zhì)矯形器）來預(yù)防惡化和矯正畸形，幫助腳部達(dá)到良好的活動、運動效果。嚴(yán)重者需要手術(shù)矯正。

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