兒童游泳對兒童有什么好處

穩(wěn)定兒童情緒

　　游泳時，水的作用會讓兒童的身心得到撫慰，身心舒適和精神放松，還可以消除孤獨、、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力，義烏暑假游泳培訓，所以，游泳后會情緒穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量較好。此外，游泳有利于幫助養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣。另外，對培養(yǎng)開朗活潑的個性也有很大的幫助。

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【妙妙天才小知識】越冷越鍛煉，秋冬季游泳讓寶寶更健康

    參加游泳鍛煉，可以提高對水溫氣溫的適應能力，增強體質(zhì)。很多患哮i喘病的兒童就是通過游泳鍛煉，增強了體質(zhì)和對冷的抗御能力，減少了哮i喘發(fā)作次數(shù)，甚至治好了哮i喘病，游泳還能有效地提高和改善人的系統(tǒng)的機能，尤其是從小參加游泳鍛煉，可以促進系統(tǒng)的發(fā)育，這一點是其它運動項目的。

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翻   身

不知道大家有沒有注意到，寶寶在游泳的時候也會做出大幅度的扭腰、翻身這樣的動作?？蓜e被嚇壞，翻身可是初生寶寶的必修課呢！在水浮力的作用下，寶寶做這些動作輕而易舉，能夠鍛煉全身協(xié)調(diào)能力，暑假游泳培訓班，另外，消耗了體力的寶寶還能睡得更香呢！

當然啦，家長們在平時也可以幫助寶寶進行翻身訓練，不過一定要在寶寶睡醒、精神狀態(tài)良好的情況下進行。通過多次訓練，來幫助寶寶提高大腦的協(xié)調(diào)性，從而鍛煉他們自主翻身的能力，讓寶寶離開了泳池也能愉快玩耍。

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